Поплавал в проруби 10:27 мин ~350 метров

Автор: Павел Сидоренко

https://youtu.be/NKNid6tZ0u0
Поплавал в проруби 10:27 мин🥶🥶🥶 ~350 метров🦾🥶️ Силы оставались еще на ~100 метров. Так что 450/500 метров в этом сезоне, думаю, сделаю🦾
Отходняк мощный потом на десять минут. Трясет, руки и ноги ломит. Хочется в зародыш свернутся Руки и ногу в холодную воду опускаешь, чтобы сосуды в норму пришли и кровь нормально зациркулировала.
Второй месяц с момента начала увлечения холодным плаванием, начал 06.01.2022
Пока без техники.
Ekaterina Nekrasova и тренировки под её руководством всё ближе прибледают к заветной цели 500 метров🦾 А там глядишь и километр проплыву‍♂️️🥶