Arbeitsblockade

Я неоднократно знакомился с блокадой рабочего состояния ...

*** Специально для юзеров АТ:

Это произошло после того, как я перегорел на работе, плюс пара досадных происшествий в жизни. Она-а-а страдала!

Это походило на тот самый ваш «неписун», но глобально. Вообще ничего не желаешь делать, так как попросту не в силах. Абсолютно неспособен реализовывать какие-то задачи, в особенности если нужно. До сих пор предпочитаю «играть», тогда это как-то обходить удаётся.

А так, всё переросло в неспособность осуществлять даже базовые жизненные проблемы. Тупо побриться и посуду помы... В машинку уложить.

Кстати, рецидив у меня вновь после ковида, вероятно (отмазка)

***

Да, мне вещали, что я ленивый. Позже одна фрау лекарь, по фамилии Леопольд, сообщила: я знаю, что это. Это Arbeitsblockade!

Как лечить, не сказала, ибо она не знает, что и как тут делать. Хорошо, что Берлине обитает огромное количество других психологов, кто в этом разбираются.

Правда, не удалось добиться, чтоб страховка оплатила мне того психолога, которого я отыскал.

Казённые специалисты (что врачуют с помощью корректировки поведения драчунов и хулиганов) немедля начинают с «когда вы вышли из тюрьмы». Или «ваша агрессия на какие области распро...» Тьфу, блин, ещё мой русский акцент!

Плюнув на это, решил сам придумать метод по спасению меня.

В будущем из этого метода раскраски и получились. Но до того, был увлекательный, для вас, этап — буквы. И начал я с детских прописей.....

***

Как все случилось: 

«Смена занятия, есть отдых» (с) В.И.Л. — Идея такова!

То есть дословно, чтобы себя из блокады вытянуть, приходилось заново писать учиться!

Придумал так, что, если взялся за работу, а выпадает такой блок — нужно поменять род деятельности!

Причём не на такое занятие, где приключился блок и нужно размышлять, что с этим делать или решение принимать. Нет, на то, где решение уже принято, и сразу ясно, какое действие произвести.

***

Я взял, например, детские прописи. Это оказался тот уровень, на что тогда только и был способен.

Давненько левую руку хотел потренировать. По случаю, мне подвезли такие тетради для тренинга, из России. Они лежали длительное время.

Плюс, я припомнил про знаменитое «неделание». Ту самую шаманскую практику, описанную К.Кастанедой в его книгах.

И принялся так ме-е-е-е-едленно, по точкам. Левой рукой.

Для хорошего почерка главное неторопливо. И как раз для моего метода тоже сгодилось.

***

Как только блок — я меняю занятие.

Ведём себе по точкам, моторику упражняем. А сознательно думать, что делаешь, не нужно, будь на расслабоне. Находим подходящую позу. Хоть вниз головой, но вам должно быть комфортно. И чтобы никаких помех, крайне интересно подобную позу угадать!

***

Мозги остаются активными. Расслабленными, но активными. Не пошли спать, что-то делаем.

Обвели буковку...

Мозг реализовал задачу, веселится. И блок как бы уже перескочили. А пока ты пыхтишь, мыслишки в могучую кучку собрались. И ты желаешь заново делать ту работу, за которую прежде взялся.

«А пойду - ка я, и правда, посуду помою...»

Сразу так хочется рабооооотать! Блок-то упрыгнул на это наше неделанье и держит там.

А нам и не надо уже! Покуда что мы посуду решили мыть. И отчаянно жаждем квартальный отчёт настрочить. Ура! Соскочил блок со всех позиций, держится за прописи сейчас. Ну и пускай пока там будет.

Ой, а как рука соскакивала! Я даже музыку и такты считал, через два - три одну точку проводил.

***

Потом у меня взрыв в мозгу произошёл. Я стал все эти фигуры изображать, картинки изобретать. Ура-а-а, пошло-о-о-о-о-о! Метод зашибись, действует!

А потом задумался, как этот способ показать. И измыслил раскраски такие особые, из форм, что в процессе нарисовались. И начался увлекательный процесс по их осуществлению. Метод стал сам развиваться.

Принцип тот же, только раскраски, только новые, интересные и полные чудес, фазы развития.

А начиналось всё с точек на разлинованной бумаге!

[Точка! Великая вещь в основе мироздания!]

Да непросто, а с пользой - получаются картины в квартиру. Или ещё всякие штучки.

Это мотивирует дополнительно

....

Такой текст я подготовил для моей книги раскрасок. А Lia Degent мне его поредактировала. Ура!