Что делать?

Меня давно тут не было, не то чтобы кто-то по мне скучал, так как автор я лишь начинающий) Если честно , мои рассказы наверное слишком глупы и не серьезны. Но я не об этом.

С начала всего происходящего, а именно - спецоперации (называйте как хотите), моё окружение и я , в частности, превратилось в одну сплошную напряженную массу. Никто не знает, кому верить. Кругом новости про одно и тоже. И если раньше мне удавалось сохранять спокойствие и хоть как-то творить , то теперь вот это ....мобилизация. Забрали моего брата. Непонятно куда, непонятно зачем. Забрали так быстро , что я толком не успела по прощаться. Теперь не могу думать ни о чем другом, писать тоже. Страх за него, за его жизнь, за будущее. 

В связи с этим вопрос к Вам, уважаемые читатели и авторы - как справиться со всем этим ? Как сохранить самого себя ? Как не потерять надежду , как не упасть на самое дно отчаяния и продолжать жить, дышать, а главное, творить? Как лично Вы справляетесь со всем этим ?