Либо ты делаешь это хорошо, либо не делаешь вовсе!

Жаль, я таки не выспался перед выступлением. Но это не повод плохо выступить. Потому что эдак можно овердофига причин найти - не выспался, погода плохая, зуб заболел... А потом переживать - ой, я вот так (не) хорошо выступил, а меня выгнали, а-а-а, несправедливость! Нет уж, если ты выходишь что-то делать, ты таки делаешь это хорошо или не делаешь вовсе!