Влияние допинга и ЗОЖа на работу писателя

Внезапно написание книг - это мыслительная деятельность!Ну окромя писалок в двух жанрах на букву "л" и в одном на букву "п".

А раз это мыслительная деятельность, значитцо тама работаит моск. И работать он может по разному. Внезапно, всё что мы потребляем и делаем оказывает на него влияние. Вероятно, это потому что моск это не какой-то там черный ящик, висящий в пустоте, куда мы помещаем мысли, а вполне себе конкретная сложная биомеханическая машина с огромной кучей процессов взаимосвязанных на разных уровнях.

Помимо скучных витаминов и питательных веществ, за сотни тысяч лет эволюции мы открыли ещё и массу более интересного допинга вроде листьев чая. И хотя мы привыкли ориентироваться на официальное делилово "наркотик"/"можно свободно купить, а значит безопасно", всё на самом деле не так однозначно. 

И стереотипный писака, разумеется, яростный потребитель всего этого. Типичный писатель = томный взгляд гения, нервозность и растрёпанность, печатная машинка, сигарета и кофе. Бухал вчера. 

Но на самом деле писака выглядит вот так.

Если без веселых картинок, то любой допинг условно можно разделить на три стадии:

1. Допинг. Когда выкуренная сига действительно бодрит, заряжает энергией и настраивает на творческий лад.

2. Компенсация. В процессе курения уже ничего прикольного не происходит, ты куришь когда не можешь писать, чтобы убить время.

3. Зависимость. Ты не можешь писать без сигарет. Сигареты отвлекают тебя от писалова, но бросить ты уже не можешь, ибо становишься таким нервным, что о писульках речь быть не может. 

Какие виды допинга бывают?

Сначала рассмотрим классику:

1. Сладкое.

Как там в рекламе? "Сникерсни!" Покушай шоколадку и моск заработает. А луше каждый день их кушай. 

Однако, мозг лучше всего работает при нормальном содержании глюкозы в крови. Т.е. без шоколадок вообще. 

2. Кофеин

Внезапно, после двух месяцев употребление кофе(чай) не торкает. Да. Да. Да.

Последний раз кофе и чай торкали Вас по настоящему лет в 12-14. Прикольно, да? Сейчас кофеин не оказывает на Вас никакого воздействия вообще. Кроме удовлетворения привычки. Зависимости. 

"Без чашки кофе с утра, я не человек." Увы бро, ты нечеловек с утра, потому что пишешь литрпг  у тебя сладенький нарушены многие процессы в организме из-за привычке к кофе. Кофе "даёт" тебе заряд бодрости, но все остальное время показатели твоего организма объективно снижены(хоть это во многом и просто ощущение, далекое от реальности). И это влияет отрицательно. Ты не можешь просто сесть и писать, чтобы линия способности писать была ровной, тебе нужно каждый час вливать в себя дозу кофе. 

Кроме того, кофеин мешает эффективно спать. Как раз поэтому утренний любитель кофе не человек с утра. Он плохо спал и не выспался. А это внезапно влияет на работу мозга.

Но кофе вкусненький ето дя. 

3. Никотин

Сигарета - это почти что чашка кофе, только действует короче, минут 10-15 дай бог. 

Курение в любой форме снижает насыщение кислородом. Незначительно? Ну как незначительно, при кислородном голодании человек уже не в состоянии всунуть кубик в нужное отверстие, будет пихать в треугольное и тупить как гугл хром при открытии свыше четырех вкладок. С сигаретами конечно не так выражено, но... сколько человек теряет в качественном показателе мыслительного процесса?

А сколько он теряет нервов, времени и денег? Стоит оно того?

4. Алкоголь.

 Хемингуэй писал пьяным. А потом выстрелил себе в лицо из дробовика. Это всё, что Вам стоит знать о совмещении алкоголя и писулик.

На короткой дистанции алкоголь расслабляет, поднимает настроение, снимает часть барьеров, в результате чего пишется хорошо. Потому что ты уже не думаешь, где может быть плохо и просто пишешь. На длинной - депрессия(алкоголь депрессант), пьянство, алкоголизм, конец карьеры и не самая приятная смерть. 

Суда еще можно добавить запрещенные в РФ средства?

5. Тетрагидроканнабинол или шмаль в простонародье. Замечательная, классная вещь которую сейчас везде легализуют. Безопаснее алкоголя, помогает творить, расслабляет и прочее. 

Жаль только вот последние исследование показывают, что всего один случай употребление оказывает влияние на мозг и не самое хорошее. Тут наука ещё исследует, конечно, но я из гетто и много потребителей перевидал и общался очень плотно. Что-то с ними не так, их личности становятся несобранными, размазанными, им проще совершать херовые поступки и быть дерьмом. И я не уверен, что это помогло их творческой реализации.

6. Лизергиновая кислота и прочие психоделики. 

Тут толкового ничего не скажу, ибо тяжело встретить человека, который сумел достать и употребить это в сугубо научных целях(а тем более употреблял какой период). Вообще потанцевал у препаратов очень высокий, но скорее с медицинской точки зрения, как обезболивающие при онкологии и прочих неприятностях. 

Ряд признанных гениев утверждает, что опыт употребления веществ из этой группы повлиял на них благотворно. Но вероятно и без упарываний они и были гениями. 

7. Остальная наркота творческой не является. 

Любая голливудская или иная история знаменитости. Усталость от графика -> допинг в виде обезболов/кокса/алкашки/снотворных/энерджайзеров -> взлет карьеры -> я не могу творить без этого дерьма.

Ну и дальше - смерть или дай бог иногда слезают и спокойно творят дальше без наркотиков, потратив свои миллионы на наркологию и кардиологов. 

Наркотики - это плохо и содомия. 

8. Ненаркотические препараты, ноотропы, антидепрессанты, тоники, анксиолитики, витаминные комплексы и прочее.

"Иуууу!" - кричите вы. Принимать таблетки? Но это же так же ненатурально и неприродно, как и... ваше рождение в больнице под присмотром врача, антибиотики, одежда, еда из супермаркета и все остальные неприродные вещи.

Все что вы пихаете в рот, все эти картошечки, мяски, газировочки - в них огромная куча самых разных химических соединений. И внезапно не все из них полезны, и почти все люди чего-то недополучают. 

А ведь мы - это то, что мы едим. Питаемся плохо - нам плохо и мыслим мы плохо. Кушаем хорошую и правильную пищу - мы здоровы и нам легко творить. Так какая разница? Получишь ты необходимые вещества от овощей, зерна и трав со своей виллы в Испании(ах да, ты живешь в сраной Сибири и тут особо ничего полезного не растет и экологии жопа), или ты получишь это из таблеток. А может и больше того, что мог получить с огорода. 

Из своего опыта - сидел на прозаке и афобозоле. Чудеснейшие таблеточки. 

Из травяного - золотой корень или жинь-щень. 

И тут мы мягко переходим к ЗОЖу. Экая дикость о которой писаки-то и слыхом не слыхивали! 

9. Здоровый сон. 

Ахаха. Слышали о таком? Это когда 6-8 часов, в деревне, спать после заката сразу и вставать на рассвете и так несколько дней. 

Весь ваш допинг просто ничтожен перед выспавшимся человеком, которого не канаёбит))). Мозг работает иначе. 

10. Здоровое питание.

Это то самое когда вы вешаете сколько нужно, у вас не болят суставы, желудки и прочие органы, а окружающим людям приятно на вас смотреть, и поэтому у вас хорошее настроение. 

Когда приятно и хочется жить - и писать легче.

11. Умеренные физические нагрузки.

Всего 20 минут прогулки вечером нормализует сон и даёт буст к работе мозга.

12. Медитация и иная магия.

Внезапно все писатели знают что такое медитация.

Это когда вы вышли из автобуса/метро, шлепаете через поток людей и погружаетесь в себя, в свои творческие идеи или вообще в нечто бессознательное, о чём потом и не вспомните. 

Ну эт в грубой форме, а вообще традиционная техника - это попытка избавится вообще от всех мыслей на полчасика в день, плюс расслабление и дыхание. Эффект как от волшебных таблеточек - снижается уровень стресса, повышается мозговая производительность и прочее прочее. Многие крутые творческие знаменитости практикуют те или иные виды медитации на протяжении лет. Как например Клинт Иствуд с его 40 года тм-практики. 

А что используете Вы?