Самый сильный наркотик

Нет-нет, пост не о сильнодействующих веществах, можете спокойно закрывать и ставить минус за обманутые ожидания. Я хочу как всегда поговорить о психологии, мотивах и прочем, а это не так весело.

Полезно иногда смотреть в других людей, как в зеркало. Видишь пост, он тебя триггерит, а ты не понимаешь в чем дело. Если разово - фигня, а аот если такое происходит постоянно - повод задуматься. Так я тут дорефлексировала на днях.

У некоторых из нас, я не исключение, испытывают зависимость от положительной оценки, проще говоря, хочется чтобы похвалили и погладили по голове. Не, это конечно всем приятно, когда мама говорит, что ты хорошая, гладит и даёт конфетку, когда учитель ставит 5 или просто устно оценивает высоко твои достижения. В физиологии я не сильна, но если надо сами погуглите какие там серотонины и дофвмины и прочие "ины" вырабатывается.

Взрослая жизнь гораздо сложнее и беднее на подобную эмоциональную подпитку, хотя мне например доводилось работать в фирме, где не скупились на хорошие слова. И вот такой взрослый приходит на площадку где можно творить,  и где люди оценят, поддержат, скажут доброе слово, а не просто пройдут мимо. Это офигенно,  это супер, это стимулирует и мотивирует, и я сейчас абсолютно без сарказма. 

Ты раз сделал что-то - получил отклик, тебя вдохновило и снова ты что-то творишь, желая удивить, поразить, чтобы другие оценили, признали, заметили.  Особенно это сильно у создателей быстрого контента: рисунков, фотографий, стихов, возможно ежедневных прод, книги пишутся долго и кропотливо (в основном) и эта зависимость формируется гораздо медленнее, если аообще формируется.

Пока идёт рост количества внимания и положительного отклика - все хорошо, но люди и эмоции конечны, к тому же все имеет свойство приедаться. И вот у такого творца уже сформирован свой "фанклуб" ценителей и почитателей, остальные крутятся около и время от времени выдают свои эмоции в общий пул. В какой-то момент рост количества реакций прекращается, и начинаются ломка и самокопание, то ли я хуже стал творить, то ли что-то ещё. Болезненное и подавленное состояние. Конечно оно не такое сильное как настоящая ломка от химических препаратов, но у натур эмоциональных и истерических зависимость возникает достаточно сильная.

И вот дальше могут быть несколько вариантов развития. Самый неприглядный  - канючить дозу. Ну обратите на меня внимание, почему стало меньше лайков, комментариев, внимания. Разово выплеснуть так эмоции наверное неплохо, а вот злоупотребление этим может вызывать у остальных разные эмоции, ну или дозу тебе все-таки дадут, и до следующего раза наступит облегчение. 

Сейчас понимаю, что в той ситуации двухлетней давности я вела себя также, как эмоциональный наркоман, пытавшийся любыми манипуляциями получить дозу. Со стороны наверное выглядело очень некрасиво, правда дозу мне очень долго выдавали охотно и без особых требований с моей стороны. Мдаа. Кажется, мне об этом кто-то даже говорил тогда. 

Я отвеклась от темы. Можно ли избавиться от этой зависимости, вообще не садиться на этот наркотик? Да безусловно можно. Искать источники вдохновения в другом,  откладывать выкладку результатов, переключиться на другие источники эмоций, заставить себя не смотреть на цифры, или вообще уйти на время в тень. Все возможно, когда проблема будет осознана, останется выбрать путь решения и постараться ему следовать, хотя в особо запущенных случаях это может быть очень нелегко..

P.S. Если я начну канючить дозу, напомните мне про этот пост, пожалуйста.