Творчество или защитный механизм психики?

Вчера поругалась с мамой и почувствовала острую потребность написать стихи.

Именно вот так. Долгое время не было вдохновения и вдруг. Задумалась. А вот это у меня на самом деле творчество или это так психика моя защищается от болезненных ощущений, от стресса, от конфликтов? Общаясь с некоторыми писателями, замечала - им трудно в реальности, и выпадать в какой-то свой мирок - это словно таблетка от всех невзгод. Можно нигде не работать, особо не заниматься своей жизнью, зато в литературном тексте сюжет двигается и герои действуют.

Стало интересно, что будет, если не поддамся, не сяду писать, а проанализирую состояние. По опыту прошлых лет помню, что от ругани с мамочкой рождаются саможалостливые стишата, ни уму ни сердцу.

Что же получается, в покое и радости творчество не живёт?