сокрушительное фиаско триумфального спарцмэна :-))

Продолжаем  

На сей раз меня постигло сокрушительное фиаско. Доселе я мог так или иначе выполнить любое упражнение, которое преподавал ДядьМиша, пусть криво и косо, с сильнейшими поправками на 40 кг. излишнего веса, но все же мог. А вот на "закате" поломался (метафорически), причем сразу по двум направлениям: я упорно не мог понять "костями" правильное движение с учетом направления взмаха и перехвата из руки в руку, а левая кисть вообще оказалась "мертвой", отказываясь нормально вращаться за спиной. В принципе потом стало получаться более-менее, но это потом и уже за рамками записи   так что в постоянстве и разумных повторениях - истина и победа.
Еще предполагалось, что после физподготовительной части мы запишем обширный ответ на адекватные вопросы и претензии, кои прозвучали в комментариях - почему нога неправильная, нагружается ли колено, зачем вкладываться весом в удар эт цетера. Но тут пришел Зелендинов-Смушкевич, все тут же превратилось в демонстрации с оружием в руках, так что теоретическую часть закончили к закату и стало ясно, что писать на камеру это мы будем уже в среду-четверг. Ждите - воспоследует.

А это просто так, для завершения постега и хорошего настроения в понедельник: