И в раннем пробуждении есть кайф…

Обычно встаю в будни в промежуток от 6.50 до 7.00. Это связано с работой. Но более комфортным временем пробуждения считаю для себя промежуток с 08.00 до 09.00. Это реализуемо в выходные. Тут и дела можно успеть поприделать и для организма нормально. 

Но иногда этот самый организм поступает не так, как поступил бы я осознанно. Вот, например, сегодня, проснулся, полежал — чувствую, сон не идёт. Посмотрел на часы — 04.54. А я ведь пресловутые 7 часов сна не выбрал. Полежал, в общем, до 5.01 и решил попробовать на этот момент не досыпать, а встать. Посмотрю, как день сложится. Не спеша и с завтраком всё организую, да ещё и немного дел сделаю домашних. Вышел на балкон, открыл окно пошире — в эти часы воздух приятнее, свежее, потому что ночью он не успевает толком остыть. Глянул в окно — красота. Ненавязчивая такая, скромная, без больших амбиций.

Хорошего вам понедельника!