О правильном питании

На игре питался нерегулярно, пропуская то обед, то ужин, зато постоянно попивал винишко. Иногда наоборот переедал, но в основном ходил слегка голодный и слегка поддатый. 

В результате скинул 3 кг веса и не то чтобы сильно похудел, но ощущаю себя здоровее. Долго думал, как бы мне так бухать на работе, чтоб не уволили, а потом осенило - возможно причина в том, что с винишком я вообще не пил ни кофе, ни чая, которые я предпочитаю пить сладкими. И сладкого вообще почти не употреблял. Вобщем решил попробовать минимизировать потребление сладкого. Глядишь из толстого и доброго стану тощим   злым.