о работе с сознанием

когда страну охватила эзотерическая эпидемия, мне тоже захотелось попробовать - медитация, остановка внутреннего диалога, вот это всё.

но в то время у меня было двое малолетних детей.

плюс днем я инженерил, вечером получал второе высшее, а ночью подрабатывал сторожем.

в результате любое ментальное упражнение всегда заканчивалось одинаково - я мгновенно засыпал.

понял, что любая методика по работе с сознанием фуфло, если она не начинается с первого необходимого условия - праздность, масса свободного времени, которое некуда девать