Как уже знакомой привычкой сделать новогодние праздники продуктивнее (9/90)

Ладно, давайте заменим слово «продуктивность», которое набило уже оскомину, допустим на выражение «хорошее самочувствие». Самое страшное в новогодних праздниках — их окончание. Вновь надо вставать рано и выходить на работу. Приятнее спать подольше, есть новогодние салатики и наслаждаться жизнью в эти длинные выходные. Сама мысль о завершении отдыха страшит не меньше ужастика.

Я не призываю отказаться от продолжительного сна и наслаждения жизнью. Я предлагаю метод, который поможет начать день бодрее и чувствовать себя намного лучше.

Ещё до Нового года я пошла с собой на компромисс — раз пока не хожу в спортзал, то начну хотя бы с десятиминутной зарядки с утра. Это легко. На практике это оказалось бодрящим занятием. Рабочие дни стали не такими унылыми.

В новогодние, когда не надо с утра пораньше переться в офис, делать зарядку стало ленивее. Опять компромисс: не отказываю себе в десятичасовом сне, но после пробуждения умываюсь и чищу зубы, как будто вновь собираюсь на работу.

Бодриться зарядкой после этого будничного занятия, пускай не в шесть утра, а в двенадцать дня, стало намного легче Дни стали насыщеннее — а следовательно с ощущением полноценного отдыха.

Ну что. Кто готов присоединиться :)