Как я выходила из выгорания и случайно раскопала семейное древо нарциссов;)

Привет писателям, мастерам слова!

Особенно тем, кто, как и я, в процессе написания шедевра успел:
- перечитать его 148 раз,
- осознать, что это полный шлак,
- удалить всё и начать заново,
- повторить.

Для выхода из выгорания посоветовали мне "проработать эмоциональные блоки" — звучит как "почистить карму" или "найти себя"  

Дали техники, медитации, дневники… Океюшки, я взялась.

И вот, такая вся в осознанности, внезапно понимаю:

Один из родителей — классический нарцисс (почти учебный пример).
Я — жертва нарциссического насилия (психологического: спасибо, детство).
Половина окружения — нарциссы (а кто-то даже в премиум-версии: с бонусным игнором чужих границ).

При всём при этом я — эмпат. 

То есть:
Чувствую всех.
Переживаю за всех.
Тащу на себе эмоции всех.

И вот сижу, жую печеньку и думаю: "Как же это я так попала-то? Почему во всём этом букете нарцисс – не я?!"

А ведь если б была нарциссом:
Уже б дописала все намеченные книги (и считала их гениальными).
Не тратила бы время на самокопание (зачем? Я и так идеал).
Не выгорала бы никогда (нарциссы не выгорают — они вечно горят любовью к себе).

Прямо Мечта любого писателя.

В общем, планировала лёгкий выход из творческого кризиса, а получила… ну, это.

А вы как справляетесь с выгоранием? 

Или не выгораете, на всё пофиг?