Как я борюсь с прокрастинацией (и не всегда побеждаю)

Прокрастинация — мой вечный соавтор. Иногда кажется, что книгу мы пишем вдвоём. Я сижу за ноутбуком, открываю документ и думаю: «Ну ладно, сейчас только проверю, что нового у друзей, и начну писать». Дальше, весьма часто  проходит так: я знаю всё о чужих котах, мемах и погоде на неделю вперёд, моя ферма на одноклассниках полностью обихожена, но текст не продвинулся ни на строчку))

Что помогает мне всё-таки начать писать:

• Остаться в одиночестве надолго
• Осознание, что в ближайшие дни у меня нет неотложных дел 
• Плохая погода за окном

Конечно, иногда прокрастинация всё равно побеждает. Но я не ругаю себя: писательство не является моим заработком, главное для меня радость возвращения к истории, как будто узнаешь, как дела у твоих близких после долгой разлуки.  

Подозреваю, что пока я «прокрастинирую», в голове всё равно идут скрытые процессы: сюжет обдумывается сам собой. Так что, может, это не враг, а тайный помощник? 

А вы как считаете: прокрастинация мешает или помогает творчеству?