Take a break

Я очень часто вижу комментарии людей о том, что они устали, выгорели, но нужно больше работать. Кого-то накрыло апатией, кто-то страдает от переживаний, но это словно принято игнорировать. Потому что там дедлайны горят, а вот тут флешмобчик хороший, надо вписаться, новый пост в соцсети, какая-то девушка выложила книгу, которая собрала миллион просмотров, надо тоже так же, а еще не забыть попробовать прочитать несколько глав, обложку обновить срочно, и проду, проду обязательно нужно выложить, и чтобы объемом 15к знаков, а то все, не заметят, нужно сделать и...

У нас потребительский мир, верно? Но только мы не куклы. Мы не можем быть эффективны на 100% всегда. Дайте себе отдых. Хотя бы несколько часов в день. Если вы сейчас будете разрушать себя и свое здоровье, вы ухудшите ситуацию. Усталость накапливается, появляется тревожность, страдает самооценка. Можно однажды открыть утром глаза и почувствовать, что потеряли смысл. 

Не забывайте думать о себе, не забывайте отдыхать, не забывайте наслаждаться тем, что любите.