Танцуй, как в Индии и будешь здоров.

Навеяло постом тёски. Я усё время пишу про здоровья через страдания и боль, что вбивает в мозг необходимость заботиться о теле. Но есть же и более приятные методы.

Почему в молодости мы все чувствовали себя отлично - движения. Его было очень много - улица не любит малоподвижных.

А главное - мы любили дискотеки. Кто за что, но танцевать ходили все. После того, как первый безумец откроет танцпол он мгновенно заполнялся страждущими. И какие это были танцы - безумие. Линкин Парк с его Файнтом, и много чего. Слэм - король безумия. И дальше всё от Руки Вверх до Сатисфекшен.

Всё это подрывало народ и давало такой сброс напряжения, мама не горюй. Но вот я уже взрослый дядька - мне не нравиться девяносто процентов звучащего на танцполе - безликая электроника, а как раньше на Драманбайсе я не могу мешать энергетик Ягуар с водкой, купленный через дорогу в круглосуточном магазине (ну их не осталось, ведь алкоголь нельзя продавать после 21:00, а за колбасой отдельно никто в 2 часа ночи не ходит). Не я конечно осуждаю столь деструктивное своё поведение, но последующие два часа полного транса под безумие из колонок - нет.

И никаких тревог. Вот думаю по вечерам гонять в студию и начать снова танцевать под любимую музыку. Хотя бы по минут пятнадцать.

как мне сказала однажды моя молодая подчинённая - наше поколение выходя на танцпол отжигает так, как будто завтра не наступит никогда. А молодые чинно делают пару заученных движений и потом довольные идут снова постить это знаменательное событие полвечера.

В общем ребята и девчата. Полезно иногда даже дома вспоминать, что когда-то мы рвали на Депеш Мод пати, бестрашно прыгали в слэм под Слипкнот и орали ВВВ Лениград СПБ точка ру с друзьями так, что на следующий день не могли рассказать о нашем не самом пристойном поведении.

Терапия порой бывает приятной. Вот что я вспомнил недавно. А то, напрягайтесь, страдайте и контролируйте. 

Старею душой видимо. Или зациклился на профессии без учёта других приятных факторов.

Всех благ и любите друг друга. Меньше стресса и отличный способ получая удовольствие хорошенько размяться. 

только количество подходов нужно не ограничивать.