Цифровой минимализм - необходимость, возможность, или замануха?

Смотрите, какая интересная штука.

С одной стороны, из каждого утюга нам кричат о необходимости цифровизиции, работы с ИИ, благом "диджитал-реальности" и, вообще, необходимости для успешного человека подключенности 25Х8. Особенно, если ты хоть как-то связан с творчеством. Словом, без постоянной "цифры" и постоянного подключения к Сети - никуда. Как тут кто-то из успешных блогеров сформулировал, "если ты не постишь, значит ты не существуешь".

С доугой стороны (часто, те же самые люди) всё громче и чаще говорят о вреде постоянной жизни в цифре, угрозах от соцсетей, отупении от фастфуд-контента, в том числе, о том, что такая жизнь убивает способность к творчеству. Вот, например, из свежего: "Пока тебе внешний мир вопит контентом в мозг, ты не способен услышать тихий голос внутреннего разума…". (это Максим Дорофеев, который про пути успешного успеха пишет).

Как совмещаются эти два подхода - не очень понятно. Точнее, понятно - если они предназначены двум принципиально разным аудиториям. Но это уже другой разговор, в сторону социологии и управления массовым поведением.

Сейчас я о другом - как думаете, возможен ли сегодня "цифровой минимализм" для человека, который живёт в мегаполисе, занят в творческих... хорошо, "креативных" проектах, не является отшельником-социопатом и не настолько богат, чтобы позволить себе личного секретаря?

Как думаете, что придётся менять такому человеку в привычках и поведении?

Какие "подводные камни" могут встретиться?

Насколько интересно было бы вам почитать о таком реальном эксперименте?