Психологическая защита — подавление

Подавление — это «сознательный менеджер по кризисам» в нашей психике: не стирает воспоминания, как вытеснение, а аккуратно откладывает их в долгий ящик — «разберёмся позже (или никогда)».

Человек осознанно говорит себе: «Сейчас не время об этом думать» — и временно блокирует тревожные мысли, эмоции или желания. В отличие от вытеснения, здесь есть воля и контроль: мы решаем не думать о проблеме, чтобы не захлебнуться в переживаниях прямо сейчас.

Коротко: «Отложу на потом» — стратегия психики, когда «потом» может наступить… или нет.

#подавление #психологическаязащита #богатыйсмех