Тихий час - подзарядка организма.

Тема простая и понятная. В середине дня почти всех тянет прикорнуть, как только тело находит более-менее устойчивую опору. Когда ты молод и горяч - ты просто игнорируешь это желание, быстро справляясь с мимолётным желанием, но чем дальше - тем сложнее отмахиваться от естественных процессов.

Месяца два назад я получил раскладку по активности моего организма - на удивление ровный график, но есть небольшие просадки в в девять часов утра и в три дня. В эти моменты меня так и тянет прикрыть глаза - что собственно я и начал делать.

По пятнадцать минут капитуляции перед Морфеем и Гипносом - отличная активность после. 

А так же волосы гладкие и шелковистые, как в рекламе конечно.  Если без шуток - нужно работодателям   официально разрешить небольшие паузы на краткий сон. И тогда проблем с низкой производительностью труда после обеда не станет.

Особенно в понедельник.

Всех благ и высыпайтесь нормально. Ведь одна из самых страшных пыток - лишение сна. После трёх суток человеческий мозг начинает сбоить.