Проблемы с мотивацией в писательстве, кто виноват и как-таки разжечь солнце вдохновения в груди

Итерация №3.

Развиваю идею как для себя, так и другим может поможет. Скорее всего не последняя итерация анализа.

Содержание:

1. Боль

1.1. Проблемы с мотивацией на каждый день

Центральной проблемой для меня сейчас является проблема стартовой мотивации во время написания книги. В целом, я бы хотел обобщить под эту проблему такие пункты, как:

1. "Тысяча запятых, не могу начать!" Иногда это может превращаться в часы залипания перед пустым ворд-документом. В целом эту проблему я бы охарактеризовал, как проблема входа в состояние потока.
2. "Пишет: "... тебе конец, Мефи..," — отвлекается: "О, птичка за окном полетела!"" Каждая мелочь, щелчок уведомления ВК или предательски тянущийся к ютубу курсор — всё это является проблемой с удержанием внимания (состояния потока) на писательстве.

В целом, это две стороны одной медали, это нечто разительно отличающееся от состояния, когда садишься такой вечером с чашечкой чая и через несколько часов понимаешь, что чай не тронут, а ворд-документ... после такого женятся! На нём же живого места не осталось, всё в этих поганых символах! Чёртовы сектанты с их кириллицей...

Чем плохо продолжать давить на пустой док-файл, не решая проблемы? Это приводит не только к откровенной дерьплохой продуктивности, но и к противостоянию с самим собой, следовательно, к неврозам и расстройствам психики (не сразу, но если очень постараться, то у тебя точно получится ).

Причём я не утверждаю, что данные состояние — это будни каждого писателя, но многим оно знакомо и я постараюсь рассказать, как сам вижу решение проблемы.

Также я не против отказа от насилия над собой и переноса написания проды на потом, но нужно понимать, что не для всех это выход. Причины отсутствия выхода для меня в этой статье не принципиальны.

1.2. Рама для изнасилований

Для продолжения мне нужно рассказать вам одну историю-аллюзию.

Жил был биолог-психолог Гарри Харлоу, что ставил эксперименты на обезьянах. Однажды он исследовал "Природу любви", для чего сразу после рождения отбирал у матерей шимпанзе детёнышей в самом раннем возрасте и сажали тех отдельно. Сначала у малюток наблюдалась резко негативная реакция на отрыв от матерей, но позже они вполне успешно находили объекты, что заменяли им матерей: каркасы в форме шимпанзе из металлических прутьев или полотенца. В итоге выбором большинства становились полотенца. Также их в целом по мере взросления лишали социализации.

После этого, эм, изучение шимпанзе не прекращались. Выращенных в полном отсутствии материнской любви и без социализации самок шимпанзе пытались скрестить с другими особями, но первые истерили и отбивались от попыток самцов сделать хоть что-то. Очень подходит фраза: "Неудачная неделя, чтобы бросить пить," — из фильма Аэроплан.

Дальше учёный придумал великолепный аппарат, который назвал "Рамой для изнасилований". Собственно название полностью описывает его назначение. Я оставлю это здесь:

Дальше рассказывать об опытах и выводах из них я не буду, потому что к теме нынешнего выступления они не относятся (но советую ознакомиться, там есть интересные моменты).

Так вот, попытка заставить себя писать несмотря ни на что напоминает мне постройку своими руками гипотетической "Рамы для изнасилования самого себя". Поверьте, я знаю о чем говорю и привёл пример негуманного опыта намеренно. Это действительно может стать в итоге причиной отклонений от нормы. Берегите себя.

Так. Это, конечно, хорошо (в смысле плохо), но что ты, Rho, предлагаешь? Слать всё к чёртовой матери и ждать вдохновения? А если проды горят, а если жизнь проходит мимо, а если....

Стоп. Я предлагаю разобраться откуда растут ноги у проблемы и предложу не100пудовые решения, что работают на мне и в целом логичны.

1.3. Твой главный враг

Короч, это неандерталец.

Для понимания объяснения строчкой выше, следует копнуть в прошлое человечества как вида: мы развивались от бактерий и до неандертальцев в том числе постоянно совершенствуя мозг. Наиболее древняя и мощная штука в нашей голове складывалась миллионами если не сотнями миллионов лет и это — лимбическая система. Именно она отвечает за потребность к получению эволюционных преимуществ: кушать в целом и желательно вкусно, почаще отдыхать и обязательно хоть сколько-то спать, заводить потомство, защищать территорию и имущество не гнушаясь любых методов, отвечает за скуку с любопытством и за леность с тягой к сбережению как шкур мамонтов, так и калорий. Агрессия, похоть, жадность и все остальные смертные грехи — это как раз тот зверь, которого просят освободить коучи. Это маленький, но с очень мощными поводьями неандерталец внутри нас.

Этому пренеприятнейшему типу противостоит префронтальная кора — то, что делает нас человеком. Надсмотрщик, что следит, чтобы неандерталец здесь всё не обоссал и вообще держал вилку в левой руке, а нож у горла официанта — в правой.

Так вот, когда писатель сидит и не может заставить себя творить или не может усидеть за сотворением долго — в это время фактически происходит следующее:

Автор понимает для чего ему этим заниматься, но мозг не видит, как писательство приведёт к сытому желудку, коитусу или отдыху, а значит иди-ка ты, Rho, к чёрту со своими писульками!

Писатель отчаянно старается претворять в жизнь проду, но лимбическая система вертела на одном месте желания горемыки. Малюсенькая миндалина в её сердце всячески будет склонять своего раба к инструментам, что давно проложили в мозгу нейромедиаторные тропы, и юноша (или не очень) будет замечать себя за просмотром ленты новостей / ютуба / фильма / прочтением книжки / за игрой (нужное подчеркнуть) или плыть от пронзительного погружения в музыку.

Знакомо? А это мой клинический случай.

Определив врага, можно попробовать подобрать на него рогатину? А если AR-15?!  Неандерталец, тикай с хороду, тоби звезда! (спойлер: на деле мы найдём пару камней и текст молитвы против крепкого громилы с красивой и большой дубинкой).

2. Очевидные способы

2.1. Попробуй то и это

В целом можно заходить с разных сторон:

• Можно попытаться сделать из этого что-то привлекательное для мозга, обмануть его также, как это делают другие развлечения, что приручают ТВОЕГО неандертальца!
• Можно попробовать разгонять собственный настрой предварительно и, садясь за тетрадь с записями или клавиатуру, иметь все шансы оседлать конька.
• Можно найти себе друзей (а-ха-ха-ха, смех сквозь слёзы), что будут тебя бить, в смысле стимулировать на продолжение опуса. Считаю важным напомнить, что стимул — это палка, которой осла подгоняли.

2.2. Поподробнее

2.2.1. Знакомство с куки-кликером

Короч, есть такая игра, называется куки кликер. Когда она начинается, единственное доступное игроку действие — нажатие на огромную кнопку-печеньку. За это игроку отсыпают в счёт 1 печеньку. Кликаешь 15 раз и появляется новое действие — можно купить Курсор: здание первого типа, что приносит 0,1 печеньку в секунду. Дальше появляется целых 4 действия:

1. Кликать на печеньку.
2. Покупать ещё Курсоры за печеньки.
3. Улучшать Клик на печеньку или Курсоры.
4. Накопить на здание второго уровня: Бабушек.

В итоге там действительно много разнообразной и простой активности. На излёте это выглядит как-то так:

В чём магия этой игры?

• Простота геймплея.
• Постепенное знакомство игрока с функциональностью.
• Разнообразие действий.
• Правильно настроенные акценты.
• И главное: чёртова магия циферок. Почему-то на них неандерталец ведётся только так.

В целом, наш мозг заточен на получение эволюционного преимущества, поэтому мы тяготеем к сладкому и жирному (что в современных условиях стало полноценной пандемией), мы тяготеем к получению преимущества при наименьшей затрате энергий (отсюда подлость, агрессия и насилие, в том числе и сексуальное), мы тяготеем к накоплению ресурсов, и почему-то из азов математики неандерталец больше всего любит просто циферки и их прирост. Чем больше циферка — тем лучше, чем больше прирост — тем лучше. Он не особо умён, но ему это простительно. Для ума в нём появились мы с вами.

Это, пожалуй, самый резкий и явный пример проявления такой гадости, как очарование циферками. Перейдём к тому, как с помощью них мы можем объяснить древнейшей части мозга, что писательство — это путь к удовлетворению и получению эволюционных преимуществ для него. Ну или обмануть эту уже-не-макаку.

Лично для меня всё началось с циферки объёма произведения. +10 килознаков, +15, +20, +90 за неделю! Слабый мотиватор, но писатель своими глазами видит, как эта гадость (в смысле произведение) прирастает. Допустим, прирастает, но писатель просто количественно показывает собственному мозгу, сколько времени он тратит не на поиск эволюционного преимущества. Да и циферка всего одна и постепенно начинает прирастать медленно. Вот если бы проценты заполнялись...

Ещё несколько циферок можно получить от, например, того же author.today (возможно вы о нём слышали), а именно статистику Активности читателей. Сколько человек просмотрело книжку после обновления, сколько лайков прибавилось, сколько комментов появилось? Сколько библиотек? Это уже работает лучше: мозг видит связь килознаков и активности на книжке. Пока что он не видит эволюционного преимущества, чувствует н**б, но он заинтригован. Для этого мне и нужны +20к знаков, 300 просмотров в день вышедшего продолжения, +2 лайка на книжке и прочие ништяки. 

Я такой мозгу: ну смотри, циферки прибавились!

А он такой: прикольно, давай попробуем эту твою гадость ещё пописать.

В целом, это можно совместить со следующим пунктом статьи.

2.2.2. Самомотивашки

Здесь всё просто:

• Ритуалы (некромантия, малефицизм, легкие кар-котики)
• Потешить гордыню (обращение к самому низменному)
• Строгий режим (мордой в пол, шмон матраса — романтика)

Начнём с Ритуалов.

Нужно будет вытворять всякие непотребства. Лично мне по утрам помогает мытьё посуды под музыку. Медитативное состояние от монотонной физической работы и хорошая музыка разжигают солнце в моей груди, хочется танцевать, подпевать вслед за Честером или кто там сейчас играет. Хочется жить.

В целом, советую присмотреться к такой вещи, как танец под нравящуюся музыку и наплевать, что об этом подумают окружающие. Жена улыбается танцующему тебе? Провальсируй и её немного да чмокни, с тебя не убудет! Вообще советуй танцевать так, чтобы тело было задействовано как можно полнее, чтобы двигалось как можно больше его частей (могу обосновать почему, но не буду). Лично мне в последнее время нравится что-то среднее между обычный хип-хоп фристайлом и "JustSomeMotion (JSM) - Jamie Berry Feat. Octavia Rose" (можно глянуть на youtube).

И не слушайте всяких:

Утренняя растяжка очень хороша в плане задания настроя, но она правильно работает, только если растяжка уже есть 8D Здесь должна быть шутка про растяжку в плане ловушки с гранатой, но я талантливо прое*у такую возможность.

В целом утренний или предрабочий ритуал может быть любым: по-особому заваренная чашка кофе с корицей, взбитыми сливками, кусочками шоколада и карамелью или мёдом в качестве подсластителя; пробежка по улице в любую погоду и под любое настроение; качественный душ, в котором не намылил бошку-смыл, а тщательно обрабатываешь мочалкой каждый пятачок тела. Ритуал как молитва, задабривающая неандертальца внутри.

Потешить гордыню можно отсмотром результатов по книгам, сколько новых библиотек за вчера, сколько лайков. Туда же падает перепрочтение диалогов с читателями или ответ на новые комментарии. Гордыня — это слабость только в руках неумехи, в руках профессионала она — инструмент, но нужно контролировать себя, а то инструмент вполне может стать хозяином.

Строгий режим — это строгий режим. Нормализация питания, несколько раз в день умеренные физические нагрузки, несколько раз в неделю — что-то ближе к пику, КРАЙНЕ ВАЖНО НОРМАЛИЗОВАТЬ СОН. Последнее — это камень преткновения. Режим сна — это не "спать строго 8 часов", а ложиться в одно и то же время и вставать также. Если читатель ложиться спать обычно в 11, а в пятницу — от часу до четырёх — то это аналогично смене часового пояса (сразу +5), что является сильным ударом по организму. Раз в несколько месяцев оно не особо страшно, но регулярность подобного явления сильно дестабилизирует человека в целом.

Также лично я отношу к строгому режиму отказ от любого наркотико-подобного вещества или действия. Спиртное, сладкое, курево, просмотр сраных бесконечных лент новостей Вконтакте, в Телеграмме, на Медузе или на Ютубе и прочее-прочее. Рекомендую отказаться или постепенно минимизировать эту дрянь, что расшатывает внимание и питает мозг дешёвым дофамином, эндорфинами и прочее.

Ах да, чтобы это не стало долбаным коучем-мотиватором предупрежу: всё вышеперечисленное — это огромный труд каждый день. Каждый может быть воином на войне, вызов заключается в том, чтобы сохранить нужный уровень дисциплины под прессом бытовухи.

Также дополнительным пунктом ё**у получение новых впечатлений. Это очень важно и круто стимулирует на весь период после самих впечатлений. Новое занятие, новое путешествие, новый знакомый, новая прочитанная книга — список можно продолжить.

2.2.3. Друзьяшки

Найди того, кто будет тебя пинать. Из одного блога на этом сайте:

Друзья / заинтересованные родные и близкие / активные читатели — это не только спутники по жизни и собеседники, но кнут, пряник и звиздюля нерадивому нехочушке писать. Ищем тех, кто вдохновляет, кто пинает, кто искренне желает развития и не жалеет розг.

2.3. Итоги очевидных способов

Короч, есть методы и способы как мотивировать себя и постепенно превращать "Раму для изнасилований себя любимого" в полёт мысли на энергии второго солнца в собственной груди.

А ещё есть особый стаф, что я захватил из IT сферы и сейчас попробую на ваших глазах адаптировать под по большей части самостоятельную работу писателя.

3. Прикладной Agile в писательстве

3.1. Вики-статья об Agile

Итак, Agile — это не методология, не метод и не методика, а манифест, то есть набор принципов и ценностей.

Я их просто перечислю:

Я сказал, что это будет вики-статья? Можете не благодарить.

Теперь я попробую трактовать сие на писательство:

1. "Люди и взаимодействие важнее процессов и инструментов." Так как писательство — это больше самостоятельный процесс, то придётся делать акцент на моментах, когда происходит именно взаимодействие с командой, в которую входят: Вы, редактор, SMM-щик, беты, представители издательства и самиздата — с ними со всеми нужно всячески стараться найти общий язык, особенно если есть какая-то проблема. В целом, пункт не особо коррелирует с писательством, лишь в аспектах.
2. "Работающий продукт важнее исчерпывающей документации." Нужно найти баланс между предварительной подготовкой в виде сценария и продумывания мира / механик и тем, чтобы сесть и начать делать. Но это не значит, что нужно полностью забить на предварительную подготовку, ни в коем случае.
3. "Сотрудничество с клиентом важнее согласования условий контракта." Если писательство не про душу, а про деньги (или в том числе про деньги), то нужно знать клиента и издателя, а ещё нужно не бояться менять оригинальную идею. Конечно, так можно дойти до эротического бреда и бесконечного любования с эльфийками, но будь осторожен всяк вступающий на тот путь. Есть в нём нечто... безыдейное? Короч, если хочешь кушать, то дай публике то, что она просит, но не потеряй при этом себя.
4. "Готовность к изменениям важнее следования первоначальному плану." Если по мере написания книги рука выводит нить событий не по сценарию, то нередко лучше следовать за рукой, а не за сценарием. Сценарий на текущий момент может прописывать не натуральные события или поведение персонажей, а значит план можно и поправить в последствии. Не могу не пошутить про следование за рукой:

Дальше от ценностей к принципам:

1. Наивысшим приоритетом является удовлетворение потребностей клиента, благодаря регулярной и ранней поставке ценного программного писательскогообеспечения: прод и книг. 
2. Изменение требований приветствуется, даже на поздних стадиях разработки написания произведения.
3. Работающий продукт следует выпускать как можно чаще, с периодичностью от пары недель дней до пары месяцев.
4. Сомнительный пункт: на протяжении всего проекта разработчики и представители бизнеса должны ежедневно работать вместе. Здесь скорее про работу с редактором и издательством.
5. Самый спорный пункт, так как с этим то как раз и проблема 8D Над проектом должны работать мотивированные профессионалы. Чтобы работа была сделана, создайте условия, обеспечьте поддержку и полностью доверьтесь им.
6. Непосредственное общение является наиболее практичным и эффективным способом обмена информацией как с самой командой, так и внутри команды. Я бы это интерпретировал в рамках работы с командой из редактора, читателей и прочих мифических созданий.
7. Работающий продукт — основной показатель прогресса.
8. Инвесторы, разработчики и пользователи должны иметь возможность поддерживать постоянный ритм бесконечно. Если пишешь книгу, то не прерывай процесс; если дописал, то не бросай её поддержку: рекламируй, модифицируй, общайся с читателем.
9. Постоянное внимание к техническому совершенству и качеству проектирования повышает гибкость проекта. Качай писательскую мышцу! Три подхода к Довлатову на двадцать повторений (минут?) ежедневно! Учись доводить до рельефа сценарий, не забывай качественно разогреваться редактированием.
10. Простота — искусство минимизации лишней работы — крайне необходима. Кто б спорил.
11. Самые лучшие требования, архитектурные и технические решения рождаются у самоорганизующихся команд. Эм, тут опять про команду речь. Замнём для ясносности.
12. Команда должна систематически анализировать возможные способы улучшения эффективности и соответственно корректировать стиль своей работы.

Собсно, ничего принципиально нового выше не сказано, только какого-то чёрта вообще все вокруг знают о сказанном выше и каждый мать его раз практически ничем из вышеперечисленного практически никто не пользуется. Так держать  

Собственно от принципов и ценностей переходим к сложившемся в IT практикам.

3.2. Практика.

3.2.1. Планирование и scrum

От работы и планирования в команде на 5-9 человек (временами эту практику маштабируют как вертикально, так и горизонтально) мы попробуем перейти к планированию и важным его аспектам.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ниже расписан способ планирования. Если вы пишете книгу без плана — это ваш выбор и я его уважаю. Мураками тоже писал без плана, а ощущение, что план у него таки был. Обожаю дурацкую игру слов.

1 этап.

Сначала делаем MVP, то есть описываем результат, при котором книжка как бы норм. Это может быть описание с точки зрения сценарного мастерства с перипетиями, актами и прочими составляющими, а может быть цифра: хотя бы 400 килознаков.

2 этап.

Ура, у нас есть MVP, дальше переходим к глобальному планированию, например, если книжка всего одна в серии, то дробим по частям. Допустим, мы пишем впервые и пытаемся прикинуть, а сколько вообще нужно времени.

Допустим, мой случай: у меня сейчас нет основного места работы и всё время я могу посвятить писательству. Допустим, я хочу написать книгу в 3 частях не менее 400 килознаков. Первые оценки я ставлю в немалой степени от балды и, допустим, по месяцу на каждую. В дальнейшем по мере сбора статистики сроки уточнятся, и планирование становится всё более адекватным.

В разработке такие мегазадачи называются epic-ами.

ПРИМЕЧАНИЕ: проработку сценария можно выделить как этап в MVP и растянуть планирование написания ещё и на него.

3 этап.

Мы берём первую мегазадачу по написанию Части книги и должны дополнительно её раздробить на задачи поменьше — на, допустим, Арки, то есть на что-то большее, чем глава, но меньшее, чем часть. Промежуточный этап между первым и вторым.

Необходимо проработать её хотя бы с точки зрения средней руки планирования. Там будут такие-то действия, такие-то идеи, это так-то будет воздействовать на героев и мир вокруг. Можно штрихами, можно подробно, как хотите. Планирование Арки — это тоже полноценная задача (о них расскажу дальше).

Приведу свои сроки: на написание арки мне требуется 7-10 дней.

В разработки такие среднезадачи называются истории (IT-шникам: да, я знаю, что это не совсем корректно).

4 этап.

Берём первую Арку первой Части и дробим на задачи. Задача — это нечто, что исполнитель сможет сделать не менее чем за 1 день и не более, чем за 2 дня. 1-2 дня — это оптимальный промежуток планирования задачи, но при желании его можно нарушать (что почти всегда приводит к ухудшению производительности).

Я задачами делаю Главы своего произведения (благо они не особо большие), но я трачу реально много времени на писательство. Если у вас есть всего 2-3 часа вечером после работы и сколько то продуктивного времени на выходных, то стоит ставить перед собой соразмерные задачи, например:

1. Задача на неделю (понедельник и вторник (суммарно 3-4 часа)): проработать костяк Главы.
2. Задача на неделю (на среду и четверг (суммарно 3-4 часа)): накидать деталей по Главе ИЛИ начать писать в черновую (минимум половину или треть) — в зависимости от настроя.
3. Задача на неделю (пятница (1-2 часа) и суббота (сколько влезет)): закончить Главу в черновую.
4. Воскресенье: вычитка на чистовую и выкладывание Главы.

Итак, мы с вами можем наблюдать мини-спринт из 4 задач. По окончанию спринта вы имеете перед собой:

1. Готовую к эксплуатации версию продукта (произведение выросло на 1 полноценную Главу).
2. Вы предоставили Клиенту новую версию продукта.
3. Вы можем собрать обратную связь (об этом ниже в 3.2.3).
4. Вы — потрясающий.

Арку вы закроете в несколько мини-спринтов. Часть — в несколько арок. Советую написание Части вывести в ранг большого спринта, по окончанию которого также стоит устраивать разбор полётов.

Ещё советую при факапе сроков планирования не сильно париться, особенно на первых порах. Во-первых, де**мо случается; во-вторых, вы только учитесь планировать, собираете статистику и постепенно ползёте к совершеннству. И не забывайте: Вы — потрясающий.

Также не нужно сильно ударяться в планирование с проработкой на десять мини-спринтов вперёд. Делаем всё поэтапно:

1. Разбиваем книгу на Части
2. Разбиваем первую Часть на Арки
3. Разбиваем первую Арку первой Части на задачи
4. Формируем первый мини-спринт.

По окончанию первого мини-спринта проводим разбор полётов (будет ниже) и формируем новый спринт. Так потихоньку и работаем. От вас не требуется составить весь план по всему проекту сразу — вот и не парьтесь насчёт этого.

В целом планирование работает как мотиватор не так и плохо, но по Agile эта штука показывает превосходные результаты в условиях и так высокой мотивации работника, а как зарядить себя на писательство написано во 2-ой части этой статьи. Кстати, процесс планирования или просмотр плана — это тоже ритуалы.

Дальше мы переходим к не менее важной составляющей.

3.2.2. Итеративность

За один присест сделать круто не выйдет, а значит нужно вычитывать, работать с редактором и прочее, но можно подойти к этому ещё круче, как это делаю сейчас я.

Я пишу книгу DrugOn и это полноценное погружение в идею: "Исследование пределов развития в первые дни игры". Нечто похожее ощущает человек, садящийся играть в Скайрим: в первое время он старается развиваться, исследовать деревья перков, увеличивать циферку показателей в навыках и так далее. Безостановочная радость от исследования интересной и разнообразной системы развития — это центральная идея моей книги.

Зачем я об этом Вам рассказываю? Пиарю своё детище? Не без того, но всё ради примера (верь). Сейчас я быстро наращиваю объём произведения прорабатывая основную идею, при этом многие детали я опускаю до окончания первой итерации. Также по мере написания у меня появляются идеи переделок то тут, то там и их я тоже пока что откладываю. Также появляются ситуативные шутки, что можно встроить в текст. Всё это элементы второй итерации проработки произведения. Фактически это дополнительная мегазадача, которая приведёт к улучшению всего текста в целом и потребует по предварительным подсчётам где-то четверть времени от создания основы.

Какие плюсы от такого подхода?

1. Я сосредоточен на продвижении основного сюжета, а не на дописках по всему предыдущему объёму.
2. Помогает быстро закончить прототип и проверить: а будет ли это заходить мне самому и читателя?
3. Новые идеи появляются в моём мозгу, конспектируются на бумагу (чтобы не забыть) и откладываются в сторону, чтобы:

• пройти проверку временем и позже трезвым взглядом оценить целесообразность их реализации;
• дополнительно перевариться в подсознании, обрасти плотью, ожить.

Не знаю, насколько такой подход увеличит скорость написания и итоговое качество произведения, но с проектами из IT сферы оно работает идеально.

Результаты своего опыта я собираюсь описывать по мере закрытия этапов разработки книги 8D

3.2.3. Ретро, демо, два дымящихся спринта.

Простите, не удержался.

Короче, в разработке есть такая вещь, как демо: это когда по окончанию спринта разными членами команды демонстрируются результаты их труда на общем сборе. В целом, под эту штуку подходит публикация проды. Также демонстрацией может быть написание статьи в Блог, в группе ВК или ещё что вы там придумаете. Целей у этой штуки две: себя показать и вовлечь других в обсуждение той штуки, что интересует вас. Искренне желаю всем конструктивных обсуждений и критики.

Ретро — это собственно разбор полётов. Причём это не только сбор реакции читателей или обсуждение с бэтами и друзьями нового куска произведения, но и чёткое формулирование плюсов и минусов конкретно для себя, а также определение болей. Например.

Плюсы:

1. Лучше стал разбираться в притоке просмотров и читателей (выкладка в пятницу и воскресенье лучше сказывается на показателях).
2. Ведение блогов даёт больше полезной критики, чем комменты читателей.
3. Не сбился с графика.
4. Подметил, что если после приёма пищи занять себя какой-то активностью на час, а потом вернуться к компу, то чаще получается сходу начать работать (это, кстати, реальное наблюдение, могу даже его обосновать, но уже не сейчас. И так перевалил за 25к знаков на статейку).

Минусы:

1. Трижды не выспался, после чего работалось крайне тяжело, со словами играться вообще не получалось. Нужно ложиться вовремя.
2. Дважды были проблемы с мотивацией. Оба раза просто тупил в монитор и не мог начать (разобраться, что этому предшествовало).

Боли:

1. Нельзя гулять по улице из-за вируса. Предположительное решение: заниматься зарядкой на балконе.
2. Проблемы с мотивацией проявляются реже, но пока что остались. Нужно продолжить исследовать этот вопрос.

Как-то так. Садишься и выписываешь позитивные мотивы в деятельности, также поступаешь с отрицательными, формируешь перечень болей и пытаешься с этим что-то сделать. Дисциплина и анализ — вот ваши друзья.

Про два спринта в названии главы я написал для красного словца и ради отсылки к Гаю Ричи.

3.3. Отказ от ответственности

Короче, я постарался осмыслить собственные проблемы с мотивацией и сохранением внимания, проанализировать это от лица накопленного опыта специфичной работы аналитиком в IT сфере, основывая свои изыскания на всевозможных знаниях из биологии, психологии и из житейской мудрости. Искренне надеюсь, что этот опус кому-то поможет.

Также не утверждаю, что всё вышеперечисленное хоть на ком-то кроме меня сработает. Лучший мой прогноз: вроде должно. Также не утверждаю степень того, насколько оно сработает.

P.S. интересно, хоть кто-то оценил мою попытку использовать трёх-актную структуру?

P.P.S. следующий бложик будет про итеративную эволюцию идей.