Инь и Янь не любят в современном мире, любят купаться в розовом зефире!

Занимаясь здоровьем людей (чисто мышечные вопросы, скелет сам выправляется если восстановить их правильную работу) понимаю насколько современный городской человек готов убивать себя.

Начнём с простой вещи - положение сидя. Оно противоестественно человеку. Так уж получается, что мы генетически готовы ходить, бежать и даже стоять на месте (не долго конечно - ибо не фиг бездельничать). А в остальных случаях человек должен лежать! Древние цивилизации не спроста не изобретали табуретки, стулья и прочую мебель для мягкого места. Хотя мягким оно было лишь у отдельных личностей - остальные вынуждены были носиться словно электровеники.

Но дальше цивилизация решила иначе. Теперь сидячее положение основа бытия людского. Причём неподвижное состояние мышц провоцирует выстраивание новых конструкций, которые помогаю работать. Но не жить, ведь переключателя нет. Теперь ходи перекошенный.

А ведь и ходят, не замечая. Игнорируя сигналы тела. 

Порой ведь охота повисеть на турнике или полежать полчаса, закинув руки за голову? К чёрту эти глупости - горб к счастью.

В общем ото только половина проблем - смартфоны. Вот эпидемия - утиная история пол беды. Кислород не поступает нормально в голову из-за пережатых капилляров. Мышцы постоянно в напряге.

Основная проблема - поток информации, что постоянно провоцирует реакции тела. Неосознанные - сжатая челюсть на негатив резко напрягает верхний плечевой пояс, заставляя пребывать постоянно в защитной стойке.

Последите за своими плечами и челюстью в моменты стресса - удивитесь насколько вы напрягаетесь.

А следом мы забиваем эмоции положительным ключом - не давая до конца отработать механизмам защиты тела. Даём ударную дозу дофамина - мозг счастлив, зажимы остались и причины их появления тоже.

Никто не хочет работать с болью и негативом - бегут в позитив, не давая нужного опыта. И каждый раз наступают на одни и те же грабли.

Боль - сигнал. Его не нужно отделять от тела. Наоборот - нужно по нему двигаться, словно Тесей по клубку Ариадны к проблеме и решать её. Убить Минотавра раз и навсегда, а не бегать от ленивого чудовища по кругу, страдая всё время.

Нужно принимать позитив и негатив в полной мере, анализируя ВСЕ аспекты жизни. Только так растёт личность.

Инь и Янь, Свет и Тьма, Хочу и Надо, Я и Они. Но любят ходить только по белым полосам, постоянно плача от любой проблемы.

❝ Жизнь — это не ожидание, что гроза закончится... это учиться танцевать под дождем. ❞

❝ Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет ❞

🧑 Майк Тайсон 

❝ Освободите себя от надежды, что море когда-нибудь успокоится. Мы должны научиться плыть при сильном ветре. ❞

🧑 Аристотель Онассис 

Ну и другие умные фразы от умных людей. Специально взял слова великих - так типа убедительнее. Ведь они на деле доказали их работоспособность.

Всех благ и если без шуток - начните жить. Выковыривая из булочки один изюм - рискуешь всё время оставаться голодным.