Голоса в голове

Меня всегда притягивала психология и тема развития, познания себя.

Не скрою, я обожаю самокопание, особенно в последние несколько лет.

И чем дальше, тем больше осознаёшь, сколько же чужих мыслей и убеждений в тебе живёт. И как много они на самом деле определяют. А ты даже не понимаешь этого, не замечаешь, действуешь согласно им, на автомате.

В ходе одного социального эксперимента выяснилось, что если у человека в день случится 10 и более хороших вещей и только 1 негативная, то подавляющее большинство людей склонны ассоциировать прошедший день именно с ней, той "единственной и неповторимой". Что ещё раз доказывает: мы часто упираемся вниманием в то, во что привыкли, и в упор не замечаем того, что противоречит нашим убеждениям. Например, если мы уверены, что "меня никто не любит", то и подмечать будем именно подобные проявления, умело игнорируя им противоположные. Этакая избирательная слепота получается.

И вот ты вдруг чётко видишь, как и кем формировалось твоё мнение о себе, годами подкрепляемое личными "наблюдениями".

Например, "я неуклюжая", "я некрасивая", "я ни на что не гожусь" и прочее.

Личный пример.

Я всегда была любознательным ребёнком, отлично запоминала информацию и могла разобраться в сложной для моего возраста теме. Но когда что-то рассказывала дома, то, во-первых, меня не желали слушать (ведь были всегда дела поважнее, само собой). А, во-вторых, вместо того, чтобы поддержать моё стремление к знаниям и похвалить, что разобралась, меня просто... высмеивали. Будто быть образованной и уж тем более показывать это - ужасно стыдно и фу. "Ты не из нашей песочницы, деточка".

Ну и, само собой, во мне выработался страх показаться слишком "заумной". Или вообще открывать рот. А то мало ли... И сколько всего из-за этого неосознанного страха произошло, отдельная тема.

Это я не к тому пишу, чтобы поныть и пожаловаться. Или сказать, какие все плохие бяки, а я хорошая девочка. Отнюдь.

Просто ведь как же сложно бывает сначала поймать в себе всё это, а потом ещё и что-то с этим делать. Менять, начинать мыслить иначе.

Например, даже сейчас, когда пишу этот блог, часть меня противно так зудит: "да кому вообще это надо?! засунь свои мысли знаешь, куда?! Никому они не интересны! Кто ты такая вообще?!" И это всё несмотря на то, что я не первый день работаю над собой.

Ну вы поняли, да?

Словом любите себя и поддерживайте) Несмотря на голоса в голове))) Ибо кто ещё, если не МЫ  ВЫ сами?

С любовью, ваша Ю.Л.