Вопрос КАЧКАМ
Автор: Василий ПанфиловСпортзалы закрыты, что лично меня вводит в тоску и уныние. Есть дома немножечко железа, но не то, не то...
Вместо любимой становой приспособился делать дома наклоны, только что с гирей вместо штанги. За технику выполнения вопросов нет, всё понятно, всё норм.
Проблема в том, что ЛЕГКО. Гиря 32 на загривок, порядка 30 наклонов, и есть тенденция на увеличение количества повторов. Ещё чутка, и я запыхиваться буду раньше, чем вкачивать спину.
Вертится в голове идея какого-нибудь коромысла для гирь. На шею. 24+24, вроде уже более-менее норм. И НИ МАЛЕЙШЕГО понимания, КАК это можно осуществить, и можно ли вообще.
Есть идеи?
ПЫ. СЫ. Гаража нет. Есть знакомые рукодельцы, но они тоже на самоизоляции.