100 дней с собой: День 28. Тишина вместо правды

День 28/100: Какую ложь я сказал самому близкому человеку и до сих пор не признался?

Я начну с честного. Мне неприятно признавать и писать об этом, но в этом и есть смысл рубрики.

У меня есть установка. Твёрдая, как скала.

"Мои чувства – это мои проблемы".

Звучит гордо, взросло, ответственно. Я сам справлюсь, сам переварю, сам решу. Не хочу никого грузить. Не хочу, чтобы обо мне беспокоились. Не хочу выглядеть слабым.

И эта установка породила главную ложь, которую я годами говорю самому близкому человеку.

Я говорю "Всё нормально", когда внутри всё летит в тартарары.  

Я говорю "Не переживай", когда сам тону в тревоге.  

Я говорю "Я просто устал", когда на самом деле мне больно, страшно и хочется, чтобы меня обняли и сказали, что всё будет нормально.

Я молчу о своих чувствах, потому что если я их покажу, я перестану быть "надёжным". А если я не надёжный, как я могу брать ответственность за кого-то другого? Вдруг в критический момент я поддамся эмоциям, а не здравому смыслу? Вдруг я сломаюсь и подведу?

Это ложь. Потому что "всё нормально" не правда, а "не переживай" не просьба о помощи, а запрет на неё.

И самый близкий человек верит, потому что я научился врать убедительно, а потом обижается, когда я взрываюсь из ниоткуда. Потому что копил, копил, копил, и крышка слетела. И она не понимает: откуда? Ведь ты же говорил, что всё нормально.

Вот она, цена моей "надёжности".

Я не знаю, когда признаюсь. Но сегодня хотя бы себе я признаю: эта ложь существует. И она отделяет меня от близких больше, чем любая ссора.

А вы? Какая ложь живёт в ваших близких отношениях?

– "Я в порядке".

– "Меня это не обидело"

– "Я не злюсь"

– "Мне всё равно"

– Или, как у меня, "Мои чувства – это мои проблемы"?

Назовите её сегодня. Не для того, чтобы бежать признаваться прямо сейчас (хотя, может, и для этого), а просто чтобы увидеть – вот она, ложь, которую я ношу, и она тяжёлая.

Поделитесь, если готовы. Здесь безопасно. 

P.S. Знаете, я думаю, что настоящая надёжность – это не "я никогда не сломаюсь", а "я скажу тебе, что мне плохо, до того, как развалюсь на куски". Этому я пока не научился. Но сегодня, надеюсь, первый шаг.