Поток. Как вы его узнаете?

Я долго думала про этот пресловутый «поток» и поняла: для меня это физика. Когда есть поток, у меня поёт диафрагма и это не в переносном смысле. Это реальное ощущение дыхания, тока, что ли, который идёт через меня. Как будто скинула груз. 

До этого как будто подготовка- работа там, быт, дела. Все быстрее окончить, ибо такое изматывает. А в этот момент время просто летит- можно прописать и 5 часов- и очнуться, просто, что за окном уже рассвет.  Садишься писать- измотанная, выжатая, а встаёшь -полное счастье. Это и есть поток? Или все же просто любимое дело? 

Понятно, у каждого это происходит по-своему. Для кого-то это озарение, мурашки там. Или внезапная лёгкость, когда фразы приходят сами.

А как у вас? По каким приметам вы узнаёте, что поймали волну? По телу? По скорости мысли? По ощущению, что «всё правильно»?