Источники стресса = устойчивость к ежедневному писательству

Все апрелю шутки!
Сельский детский сад
Утром скинул шубки,
В полдень — снегопад.

Агния Барто

Приятного вам апрельского времяпровождения,
залихватского чтения и
продуктивного писательства!

С вами классная рубрика #устойчивость_к_ежедневному_писательству*

Как вы относитесь к источникам стресса? В своей книге "Устойчивость к ежедневному писательству" Брайн Робинсон говорит про стресс.

"Некоторые источники стресса появляются извне, другие мы невольно создаем сами. Спрашивая себя, как мы относимся к источникам стресса, а не как они относятся к нам, мы начинаем понимать, что лучше контролируем ситуацию, чем нам кажется. Мы осознаем, что способны полностью изменить ситуацию, поменять ход событий или пересмотреть точку зрения. Это действительно поможет открыть нам глаза, если вопрос будет задан с любопытством, а не осуждением, усугубляющим напряжение.
Мы достигаем большего успеха, когда давим на стресс снаружи, не позволяя себе стать его жертвами. Это дает больше ясности в работе, плюс вы лучше разберетесь в самих себе."

Мы, действительно, можем сократить значительно стресс, понимая, откуда дует. Источники стресса всегда просты. И на них можно воздействовать сверху, снаружи. А не только изнутри лягаться, когда нас уже придавило стрессом.

Создавая себе стрессовую ситуацию, мы часто отвлекаем себя от чего-то, что не хочется решать. Если просто разрешить себе не решать прямо сейчас, то и стресса не надо будет создавать.

Вообще надо себе разрешать больше.

*66 пост (серия постов про ежедневное писательство)