Как бороться с насекомыми в банке

Представьте свои страхи и тревоги в виде насекомых. Это могут быть саранча, пауки, клопы, тараканы и любые другие насекомые, с которыми вы ассоциируете себя и свои проблемы.

Поместите насекомых в одну банку и наблюдайте, как они пожирают друг друга.

Вскоре вы увидите, как их количество уменьшается, и почувствуете, насколько легче становится дышать.

Когда насекомые полностью сожрут друг друга, и вы не сможете больше их представить - заполните банку светлячками. Светлячки дадут свет, радость и надежду.

Свет запустить процесс преображения всего окружающего пространства - вы увидите, как из земли вырастают цветы, поражающие многообразием форм и оттенков.

Затем представьте, как появляются бабочки и пчелы, которые летают от цветка к цветку. Пчелы собирают нектар и несут его вам.

Выпейте прекрасный нектар и почувствуйте его вкус и аромат. Ощутите, как нектар проникает в вас и дает энергию, ощущение душевного покоя и эмоционального равновесия.