Бросаю курить

Как же, блин, на самом деле тяжело бросить курить…

Смотрю сейчас на людей, которые никогда не притрагивались к сигаретам, и испытываю к ним какую-то дикую, белую зависть. Как им это удается? Жить, дышать полной грудью и не зависеть от пачки в кармане.

У меня же ситуация патологическая: стоит не покурить буквально часа три, и всё — тушите свет. Начинается то самое «непередаваемое» чувство жесткой никотиновой ломки. Ощущение, будто всё тело начинает тихонько выкручивать, особенно где-то там, в районе легких. Но самое страшное — это эмоциональный фон. Превращаешься в какого-то сверхзлого монстра, готового сорваться и устроить скандал из-за любой глупой мелочи.

Короче говоря, это нереально тяжело. И скрывать тут нечего.

С какой целью я вообще пишу этот пост? Наверное, это мой крик души. Мне очень нужны ваши комментарии и поддержка. Хочется услышать ваше мнение со стороны, а главное — если кто-то через это проходил, поделитесь, пожалуйста, опытом. Как вы справлялись в первые дни? Может, есть какие-нибудь рабочие лайфхаки или полезные советы, чтобы окончательно не сойти с ума? Буду благодарен за любую историю!