Ви таки так говорите как будто это шо-то плохое

Заметила  интересную тенденцию. У меня в каждой второй книге, где есть любовная линия, непременно динамика отношений мужчина  гранд - нарцисс и девушка скрытый нарцисс. 

В этой связи я задумалась вот о чём: а с каких пор "нарцисс" стал синониммом для слов "психопат", "абьюзер," "женоненавистник", "мамкин альфач", "домашний тиран", "навязчивый бэушный" и  "ЧСВшный придурок"? Это довольно далеко от истины. 

 Современная инстаграмная поп-психология вообще отличает настоящих грандиозных и скрытых  нарциссов от перверзных? Или от  мальчиков и девочек с нарциссическими чертами? Которые присущи абсолютному большинству людей. Мне почему-то кажется, что нет. Они в целом путают  тёплое с мягким, смешивая разные диагнозы в одну группу токсичных людей. 

 Раскрою маленький секрет: труЪ нарциссов мало и  это не то же самое, что инфантил, который стремится возвыситься  за чужой счет. Нарцисс самоутверждается во внешнем мире, достигая результатов. Неважно каких: больших, маленьких, положительных или  отрицательных. 

1. Настоящий нарциссизм это в первую очередь про травму детства или ПТСР, а так же раздолбанную в хлам, убитую наглухо низкую самооценку и страх остаться наедине со своими демонами. Поэтому мы так жаждем быть в центре внимания,  получать одобрение и болезненно переносим любую неудачу. 

2. Главный враг нарцисса не окружающие его люди, а он сам. Внутренний критик (я своего зову инквизитор) 24/7 капает на мозги, требуя результатов, соответствующих уровню эго. Если ты такой уникальный  где гениальные достижения? И когда их нет, грандиозность сменяется  нарциссической депрессией. Это тяжелейшее состояние полнейшего краха, ничтожности и  внутренней пустоты, которую требуется глушить чем угодно. Отсюда частично правдивый стереотип  про тягу нарциссов к саморазрушению и деструктивному поведению. 

3. "Как ужиться с нарциссом и не выйти в окно"? 

На самом деле довольно просто.

—  Не обесценивай наши заскоки. Если мы воюем с ветряными мельницами или воображаем себя непризнанным гением, от тебя не убудет просто подыграть, потому что свои и твои базовые потребости мы закроем сами. Для грандиозного нарцисса невыносимо быть иждивенцем и захребетником. Со скрытыми не все так однозначно. Некоторые вполне могут быть паразитом годами. 

— Не пытайся играть в загадки. Мы не понимаем намеки и не читаем мысли. Говори словами через рот. Как в армии: два раза и медленно. 

— Не жди от нас уютного тепла, мы на это не способны. 

— Не ведись на наши манипуляции. Это не со зла и не ради подавления. Это проверка на прочность. Попытка понять не ошиблись ли мы в тебе.

4. "Отсутствие эмпатии." Хотя нарциссизм часто ставят в один ряд с  психопатией, эмпатия у нас есть. Просто она идёт от мозга и анализа, а не от чистых  эмоций.  Эмпатия нарцисса избирательна,  направлена на очень ограниченный круг лиц и завязана на уважение к реальному ужасу. Нарцисс способен сопереживать и помогать только в глобальных трагедиях — тяжёлая болезнь твоя или близких, смерть, война, угроза безопасности, вопиющая несправедливость. Всё остальное для нас белый шум и мелочи жизни. Налей себе вина, пошли все к черту, это тоже пройдет. Завтра будет новый день, а самый простой был вчера. 

5. "С нарциссом невозможны здоровые отношения".

 Ясен пень невозможны. Нарцисс изначально нездоров. Но с нами возможны гармоничные и крепкие отношения, если ты равный хищник или хотя бы имеешь голову на плечах и не донимаешь нас разговорами о чувствах. Не нужно ждать от нас осознанности и постоянного проговаривания эмоций. 

Поп-психологи зовут это холодностью и отсутствием эмоционального интеллекта. Мы видим это как защиту своих границ. Нарцисс по природе своей эгоцентрик и сосредоточен на вечной войне с внутренним инквизитором. Мы презираем слабость в других, потому что это отражение нашей собственной уязвимости. А показать её наш самый главный страх. Собственное эго сожрёт с потрохами. 

6. Все чувства нарцисса основаны не на безумных страстях, а на поиске равного, отражения себя или восхищении партнёром (для скрытых нарциссов).  На стадии узнавания мы склонны идеализировать и очаровываться. Но так же быстро обесценивать и разочаровываться, когда видим слабину. Мы ценим, любим,  уважаем,  окружаем вниманием и заботой только сильных. С равным хищником мы будем годами кусаться и мериться эго, но даже он подумаем уйти. Вкусив однажды столетний виски, дешёвую текилу уже не пьешь. Но если ты ведёшься на манипуляции, прощаешь и хаваешь, не дай бог истеришь,  ноешь с ровного места и пилишь за непонимание намеков — ты придворный коврик, которого не за что уважать и ты пригоден лишь для того, чтобы мы выбирали об тебя берцы. Какое-то время мы  позволим тебе погреться в лучах нашего величия, если  это выгодно. Но как только  подвернется кто-то получше, забудем как звали. 

7.  "Нарциссический ресурс" становится таковым не потому что мы мудаки спим  и видим как бы кого унизить и использовать. Этим заняты инфантилы и неудачники.  Нарцисс всегда ищет своего. Жертва почему-то забывает базу: отношения это не круглосуточный рехаб, а мы не ваши папа с мамой, чтобы любить безусловно и принимать какими есть. Никто не нанимался закрывать чужие  дефициты. Ваши ожидания  — ваши проблемы. Жаждать сопливой романтики и постоянной поддержки от нарцисса так же логично как пытаться согреться в морозилке. Ты либо принимаешь эту нашу особенность и остаёшься в команде, либо не принимаешь и идёшь дальше. Мы и  сами не требуем нас понимать и принимать. Главное не пытайся перевоспитать. 

8. После расставания мы  не побежим следом, не будем умолять вернуться, не "поймем кого потеряли". Нет такой вещи, которую нарцисс не может обесценить, выбросить и забыть как страшный сон. Второе пришествие бывшего это ВСЕГДА либо вторичная выгода, либо быстрый дофамин на стадии полного краха. 

9. Нарцисс  хищник. Покрупнее или  помельче.  И клеймить нас за то, что мы холодные, бездушные твари  это все равно что ругать домашнего кота за то, что он воротит усатую морду от травяного салата, ест мышей на завтрак, гоняет хомячка и странно смотрит на канарейку. Почему-то  у мышей не возникает идеи вступать в отношения с котом, овцы не пытаются замутить с волками, а жертвы сами до последнего цепляются за нарциссов в тщетной надежде, что мы изменимся и оценим. Не оценим. Вы проиграли в тот момент, когда первый раз показали, что вас можно прогнуть под наше эго.

10. Самый жуткий кошмар, который может случиться с нарциссом, особенно скрытым,  это отношения с пограничником (пограничное расстройство).  Самые нездоровые, разрушительные, созависимые, безумные качели, выжигающие остатки всего человеческого. Где каждая новая ссора хуже предыдущей и как финал полный распад и без того сломанного внутреннего "я".  И тут "кормовая база нарцисса" должна радостно хлопать в ладошки, что за них отомстили. Зря радуетесь. Нарцисс, каким бы мудаком вам не казался, сильная личность. Рано или поздно восстанет из пепла. Но вы перестанете для нас существовать. Мы никогда не прощаем предательство и попытку пнуть лежачего.