Вдохновение по утрам- миф или реальность?

третий день пытаюсь изменить режим
 и если со сном в 9 вечера я справилась   , то как быть с  рабочим настроем в 9 утра пока не разобралась

пока план такой:  не рисовать вечером изо всех сил, накопить вдохновение и постараться рисовать утром  

жаворонки, колитесь,  как вы это делаете?