Как бороться с авторским выгоранием

Этот вопрос вижу снова и снова в писательском сообществе тредс. И не понимаю, о чем это. Нет желания - не пиши, хочешь писать - ничто тебя не остановит. У меня другая проблема, где взять время, как растянуть сутки? Две работы, трое детей-подростков, большой дом, творческие музыкальные и литературные проекты - писать приходится по ночам. Подъём в шесть, в 7 дети уходят из дома, в 7:30 я должна быть на работе. И снова всё по кругу, с одним выходным. Я люблю свою насыщенную жизнь. Но иногда хочется притормозить, взять в руки секатор и выйди в сад, чтоб в голове было прекрасно-пусто. Мне не хватает тишины. Даже в машине перестала включать радио. 

Расскажите, как у вас получается этот шпагат между писательством, работой, семьей, хобби? Много таких, как я, жадно хватающих от жизни всё, что даётся? 

И доброй вам осени...