Почему надо выходить из зоны комфорта?
Автор: Лиар ВольфНедавно я сделал открытие, которое успокоило мою душу. Как по мне, это великое открытие, но вам на него на*рать, потому что я ноунейм.
Ближе к делу…
Что для вас значит «комфорт»? Пока думаете, я покажу вам мнение Википедии по этому поводу — и, думаю, 99% людей с ним согласятся.
Комфорт(англ. comfort) — это состояние окружающей среды, при котором человек ощущает уют, имеет удобный, наиболее безопасный и рациональный доступ к её ресурсам для удовлетворения своих материальных потребностей для нормального функционирования организма, а также для эстетического наслаждения. Занятие творческой, научно-исследовательской и созидательной деятельностью без стресса, которые помогают (по желанию человека) в дальнейшем улучшать его окружающую среду.
Черт, я настолько древний, что всё еще пользуюсь Википедией… [улыбаюсь] [поправляю роговые очки]
Короче говоря, слово «комфорт» известно каждому, и каждый (за исключением психов) вкладывает в него примерно одно и то же. Но если посмотреть на «комфорт» сквозь призму выражения «выход из зоны комфорта», то это понятие заиграет для вас новыми красками. Точнее, совсем другими, мать их, красками…
Вообще всю свою жизнь (все свои 36 лет) я ломал голову над этой фразой. «Выход из зоны комфорта»… Что это, бл*nm, вообще такое?! Какой нормальный человек захочет выходить из зоны, в которой ему комфортно? На ум приходит всего пара вариантов:
- Зона перестала (или в ближайшем будущем перестанет) быть комфортной.
- Человек, который не хочет комфорта, — мазохист. (А еще в психологии есть «синдром самозванца» — это когда человек считает, что не заслужил хороших условий жизни, удобств и отдыха, поэтому намеренно лишает себя комфорта).
Если мы уберем эти две категории, вопрос всё равно остается открытым. Как и для чего появилось понятие «выход из зоны комфорта» и почему оно так сильно укоренилось в нашем быту?
Я нашел ответ, и в нем заключается мое великое открытие. Я уложу его в одно предложение, а вы посмакуйте, прочитайте его несколько раз:
«Комфорт — это игра, в которой вы хорошо знаете правила».
Прочитайте еще раз, и мы двинемся дальше.
Прочитали?
Поздравляю! Теперь вы знаете, зачем выходить из зоны комфорта!
Не всем, конечно, это нужно. Если ты знаешь правила игры, находясь в роли коррумпированного чиновника, у которого 5 домов и 4 яхты, — никто из этой зоны выходить не захочет.
Но что, если ты бедная женщина (назовем ее Мариной), чей муж — алкоголик, который постоянно ее избивает? Это тоже игра (по запланированному еще в детском возрасте сценарию), и для Марины она является зоной комфорта. Она прекрасно знает, как вести себя с мужем-тираном и алкашом — она отлично научилась играть в эту игру за 10 лет. Но если вдруг она твердо решит бросить мужа и уйти, она окажется в мире новых игр, правил которых не знает. Она окажется в мире мужчин, с которыми не сможет ужиться. Пройдет несколько месяцев или лет, за ней будут ухаживать разные мужчины, но ее выбор снова остановится на алкаше. Либо она сама сделает его таким, потому что умеет вести свою игру только с алкашами.
То же самое можно сказать про наркоманов, лудоманов и т. д. Вы и сами можете додумать, таких историй полно…
Короче говоря, это реально великое открытие. Комфорт — это не вещи нашего физического мира. Запомните это раз и навсегда. Комфорт — это метафизическая игра. И чем лучше ты знаешь ее правила, тем тебе там комфортнее.
А если ты (с какого-то перепуга) решил из нее выйти, значит, либо правила игры поменялись и тебе стало некомфортно, либо ты наконец-то посетил грамотного психотерапевта, который наконец-то вбил в твою больную башку антитезис: перестань быть истеричкой, и ты поймешь, что такое НАСТОЯЩИЙ КОМФОРТ.