Как будто это шо-то плохое.

Данный текст не является научным. Не претендует на истину. Является частным мнением автора, основанном на личном опыте изучения собственной башки. 

Если вам кажется, что "знакомый базар", вам не кажется. Я  решила стряхнуть пыль с самого первого блогопоста. 

Заметила  интересную тенденцию. Когда я открыто говорю, что я клинический нарцисс, мне не верят.  Либо требуют справку. 

Начинаешь общаться и выясняется: человек, как правило, либо вообще не понимает природу НРЛ, либо немного  понимает, но всё равно подвержен штампам поп-психологии. 

Читаю я современный интернет, смотрю психологинь и сама себе думаю: 

С каких пор "нарцисс" стал синониммом для слов "психопат", "абьюзер," "женоненавистник", "мамкин альфач", "домашний тиран", "навязчивый бэушный",  "ЧСВшный придурок" и "мудак"? 

Это довольно далеко от истины. 

Лапуль, твой бывший не нарцисс. Он просто резиновое изделие номер два. А тебе проще повесить ярлык "нарцисс" на сраного инфантила, чтобы не признаваться: я повелась на гандона. И спрятаться в домик: я жертва. Можешь обижаться. 

 Современная поп-психология вообще отличает настоящих грандиозных нарциссов от  скрытых  и перверзных?  Или от  мальчиков и девочек с нарциссическими чертами?  Которые присущи абсолютному большинству людей. Мне почему-то кажется, что нет. 

Они в целом путают  тёплое с мягким, смешивая разные диагнозы в одну группу токсичных людей.

 Раскрою маленький секрет: 

ТруЪ нарциссов мало. 

Примерно 1-2% всего населения Земного шара. Удивительно, если бы они все  концентрировались в родной стране. 

Нарцисс  — это не то же самое, что инфантил, который стремится возвыситься  за чужой счет. 

Грандиозный нарцисс, как правило, самоутверждается во внешнем мире, достигая результатов. Неважно каких: больших, маленьких, положительных или  отрицательных.  

Впрочем, есть варианты при которых жизненные результаты существуют только в его голове.  Это про меня, кстати. 

               Мифы о нас цветочных. 

1. ЧСВ с Эверест и самолюбование. 

Есть такое дело. В стадии грандиозности я  действительно убеждаю весь мир, что  охренительная. Но. 

Нарциссическое расстройстволичности — это не блажь, не позёрство и не плохой характер. Это базовое устройство психики. И в  первую очередь про травму детства, врождённую особенность и/или ПТСР. 

А так же про раздолбанную в хлам, убитую наглухо низкую самооценку, перманентное чувство стыда, и панический страх остаться наедине со своими демонами. 

Поэтому нарциссы  так жаждут  быть в центре внимания,  получать одобрение и болезненно переносят любую неудачу. 

Мы должны постоянно доказывать, что чего-то стоим. Иначе наша личность разрушится до основания, мы сами себя сожрём. 

Нарцисс редко существует в одной фазе. 

Один и тот же человек в разные периоды жизни и в разных обстоятельствах может быть уязвимым и грандиозным. Маятник качается иногда довольно сильно. 

За собой я замечаю тенденцию на стадии уязвимости становиться перверзным. Хочется жечь, губить. 

2. Главный враг нарцисса.

Не окружающие его люди, а он сам. Внутренний критик, супер-эго (я своего зову инквизитор) 24/7 капает на мозги, что ты ничтожество, ты урод, ты дурак, ты никому не нужен, ты не достоин жизни. 

И когда ты пытаешься доказать обратное, инквизитор требует  результатов.

 Если ты не ничтожество, если ты такой уникальный,  где гениальные достижения? 

Для внутреннего инквизитора ты никогда не будешь достаточно хорош. Взял одну вершину? Да все так могут. Возьми ещё десять. 

Компромиссов не существует. 

Нельзя сказать: да, я живу в провинции, но зато у меня своё жильё, хорошая работа и тд.  Нет. Если ты не на вершине пищевой цепи, ты ничто. Безвольная тряпка, которая вообразила себя достойной жизни. 

И когда масштабных достижений нет, грандиозность часто сваливается в   нарциссическую депрессию. 

В отличие от клинической депрессии с поражением мозга, когда ты физически не можешь встать с постели, нарциссическая депрессия скорее про любую ненависть, направленную внутрь себя. 

Это тяжелейшее состояние полнейшего краха, ничтожности и пустоты. Здесь инквизитор отрывается по полной. 

И херачит тебя в самые кровоточащие травмы годами. У тебя нет шанса забыть, что ты в 2006 стал жертвой насилия, в 2010 сморозил глупость и опозорился, в в 2016 повел себя как бессердечная мразь с близкими. 

И этот список обвинений с каждым годом увеличивается. 

А злой голос инквизитора, который пытается тебя уничтожить, требуется глушить чем угодно. Творчеством, бухлом, случайным сексом, даже селфхарм подойдёт. 

 Отсюда частично правдивый стереотип  про тягу нарциссов к саморазрушению,  деструктивному поведению и садомазохизму. 

3. "Как ужиться с нарциссом и не выйти в окно"? 

На самом деле довольно просто.

—  Не пытайся обесценивать наши заскоки. Если мы воюем с ветряными мельницами или воображаем себя непризнанным гением, от тебя не убудет просто подыграть. Потому что свои и твои базовые потребости мы закроем сами. 

Для грандиозного нарцисса невыносимо быть иждивенцем и захребетником. Со скрытыми не все так однозначно. Некоторые "уязвимые нарциссы" вполне могут быть паразитом годами.  Давить на жалость, делать бровки домиком и корчить из себя жертву жестокого мира. 

— Не пытайся играть в загадки. 

Мы не понимаем намеки и не читаем мысли. Вообще. Никак. Никогда.  Говори словами через рот. Как в армии: два раза и медленно. 

— Не жди от нас уютного тепла, мы на это не способны. 

Хочешь пледик и обнимашки, найди другого партнёра. Мы не будем звонить двадцать раз за день, чтобы сказать как соскучились по своей зае. (Если только это не сознательная манипуляция ради выгоды)

— Не ведись на наши манипуляции.

 Это не всегда со зла и ради подавления. Подавление по части психопатов. Манипуляции нарцисса тоньше. Это проверка на прочность. Попытка понять не ошиблись ли мы в тебе. Сильный ты или "у тебя лапки".

4. "Отсутствие эмпатии."

 Хотя нарциссизм часто ставят в один ряд с  психопатией, эмпатия у нас есть. Когнитивная. 

Эмоциональной эмпатии и сопереживания на уровне чувств у нарциссов действительно нет, но мы очень хорошо умеем анализировать и понимать состояние человека. 

Эмпатия нарцисса крайне избирательна.   Направлена на очень ограниченный круг лиц, завязана на уважение к реальному ужасу и подпитке своего эго. 

 Нарцисс способен  помогать только в глобальных трагедиях — тяжёлая болезнь твоя или близких, смерть, война, угроза безопасности, вопиющая несправедливость. Но у нас есть вторичная выгода. Если мы играем в спасателя, это попытка купить себя хорошего. Что я такой весь в сияющих доспехах зарамсил проблему. 

Всё остальное для нас белый шум и мелочи жизни. Налей себе вина, пошли все к чёрту, это тоже пройдет. Завтра будет новый день, а самый простой был вчера. 

5. "С нарциссом невозможны здоровые отношения".

 Ясен пень невозможны. 

Нарцисс изначально нездоров.

Но с нами возможны гармоничные и крепкие отношения, если ты признан  равным. Или имеешь голову на плечах и не душишь нас требованиями понимать твои чувства. 

Не нужно ждать от нас осознанности и постоянного проговаривания эмоций. 

Поп-психологи зовут это холодностью и отсутствием эмоционального интеллекта. 

Мы видим это как защиту своих границ.

 Нарцисс по природе своей эгоцентрик и сосредоточен на вечной войне с внутренним инквизитором. 

Мы презираем слабость в других, потому что это отражение нашей собственной уязвимости. 

А показать её наш самый главный страх. Грандиозный нарцисс не может быть неидеальным: слабым, напуганным, растерянным, уставшим или грустным перед другими людьми. Нас  собственное эго сожрёт с потрохами. 

6. У нарцисса не существует кругов близости. 

Полная йухня. Существуют и даже очень чёткие. Мы не смешиваем в одну кучу детей, родителей, подруг и пихарей. Это разные уровни отношений.

7. Чувства нарцисса.

Они есть. Мы способны дружить, любить, но наши чувства основаны не на безумных страстях, а на поиске отражения себя. На  восхищении партнёром. 

И на стадии узнавания мы склонны идеализировать и очаровываться. 

Но так же быстро обесценивать и разочаровываться, когда видим несоответствие. 

Я думала, что ты мужик, а ты оказался нет, вообще ни разу. 

Мы ценим, любим,  уважаем,  окружаем вниманием и заботой только "сильных". Как бы подтягиваемся на их уровень. 

Инфантилы стараются опустить на свой. 

8. Борьба за власть в паре. 

 С равным по масштабу мы будем годами кусаться и мериться эго, но даже не подумаем уйти. Нам слишком интересно. 

 Вкусив однажды столетний виски, дешёвую текилу уже не пьешь. 

Есть шанс, что однажды признаем партнёра выше себя. До первого косяка. Но поводок покусывать все равно будем. 

Но если ты не признан равным — переходишь в категорию придверный коврик, которого не за что уважать.

Ты пригоден лишь для того, чтобы мы вытирали об тебя берцы и позволяли греться в лучах нашей охеренности, если  это выгодно. Но как только  подвернется кто-то получше или исчерпаем ресурс, забудем как звали. 

9. "Нарциссический ресурс" 

Становится таковым не потому что мы мудаки спим  и видим как бы кого унизить и использовать.

 Этим заняты инфантилы и неудачники.

  Нарцисс всегда ищет свое отражение. Ваши ожидания  — ваши проблемы.

 Жаждать сопливой романтики и постоянной поддержки от нарцисса так же логично как пытаться согреться в морозилке. 

Мы и  сами не требуем нас понимать и принимать. Главное не пытайся перевоспитать. 

10.  После расставания мы  не побежим следом. 

Никогда.  Мы не будем умолять вернуться, не "поймем кого потеряли".  Нам пойух было ещё после первого твоего косяка. Остальное инерция. 

Реакция нарцисса на разрыв отношений, если он не он инициатор — холодная  ярость. Ты кем себя возомнил? 

Нет такой вещи, которую нарцисс не может обесценить, выбросить и забыть как страшный сон. 

Главное наказание от нарцисса — тотальный ледяной игнор. Вы удалены из нашей жизни. 

 Второе пришествие бывшего в исполнении нарцисса это ВСЕГДА вторичная выгода. Быстрый дофамин на стадии полного краха или шкурный интерес.  Ресурсы, связи, бабки или банальная подпитка эго. 

11. Нарцисс, как правило,  хищник. 

Покрупнее или  помельче масштабом. И клеймить нас за то, что мы холодные, бездушные твари  это все равно что ругать домашнего кота за то, что он воротит усатую морду от травяного салата, ест мышей на завтрак, гоняет хомячка и странно смотрит на канарейку. 

Почему-то  у мышей не возникает идеи вступать в отношения с котом, овцы не пытаются замутить с волками.  

Мы никого не держим. Не нравится, вали найух, я легко найду тебе замену. 

 Жертвы сами до последнего цепляются за нарциссов в тщетной надежде, что мы изменимся и оценим. 

Не оценим. Вы проиграли в тот момент, когда первый раз показали, что вас можно прогнуть под наше эго. 

12. Самый жуткий кошмар. 

Который может случиться с нарциссом, особенно скрытым — это отношения с пограничником (пограничное расстройство). Разрушительные, выжигающие качели. 

И тут "кормовая база нарцисса" должна радостно хлопать в ладошки, что за них отомстили. Зря радуетесь. 

13. Нарцисс способен выгрести из любого дерьма. 

 Это либо сильная личность, либо ловко притворяется сильным, либо талантливо едет на чужом горбу в рай. Гранд на энергии ненависти способен свернуть горы, просто, чтобы доказать инквизитору и окружающим: я всё могу. Я крут. 

14. У нарциссов очень хорошая память. 

Поскольку наше хрупкое эго болезненно реагирует на критику, попытка отыграться на нас в момент уязвимости останется в нашей памяти навсегда. 

Вы перестанете для нас существовать как неприкосновенный член ближнего круга. 

 Мы никогда не прощаем предательство и попытку пнуть лежачего. 

В комментах можете мне рассказать, что если справка не предъявлена, то и НРЛ у меня нет и вообще я дура.