Сонный паралич: когда ты просыпаешься, а кошмар ещё нет.

Знакомо ли вам это состояние? Ты просыпаешься, но не можешь пошевелиться. В комнате темно, а на груди будто сидит кто-то тяжелый. И самое страшное — ты видишь их. Тени, фигуры, чудовищ с пустыми глазами...

Почему так происходит? Во время быстрого сна мозг временно блокирует движения мышц, чтобы мы не повторяли свои сновидения в реальности. Иногда сознание просыпается раньше, чем тело успевает выйти из этого состояния. А мозг, который ещё не до конца переключился из режима сна, может подмешивать к реальности образы из кошмаров. Вот так и появляются незваные гости в собственной спальне. 

И именно так подумала Рина. ("Я проснусь мертвой")

Она же психиатр. Когда ночью над ней нависла черная фигура без глаз и рта, она была абсолютно уверена: это сонный паралич. Игра воображения, стресс, недосып. Всё логично.

Вот только одно "но": в её мире монстр был абсолютно, пугающе настоящим.

А вы сталкивались с сонным параличом? Что вы видели в эти моменты? Делитесь в комментариях (если не страшно)

Однажды и я ощутила все признаки на себе. Было необычно : невозможность двигаться, фигура до потолка в проеме двери, и ее очень длинные руки, которые сжимали мое горло. Закончилось быстро.