18 027
48 697
9 224
35 971

Заходил

Написал комментарий к посту Хочу набрать вес

Если более-менее здоровый человек без высокого давления и без диабета/инсулинорезистентности, если питание низкоуглеводное и есть физическая активность (в идеале силовые тренировки), то есть мнение, что ничего страшного не будет, даже если цифры поднимутся.

Давление и высокая глюкоза в крови повреждают сосуды, а холестерин используется, чтобы латать повреждения, что в дальнейшем приводит к образованию бляшек. Так знакомый врач рассказывал. А со здоровыми сосудами холестерин не особо страшен, даже нужен для синтеза половых гормонов.

Написал комментарий к посту Хочу набрать вес

Мне надо есть 2200-2500 ккал в день. Как это вообще возможно? 

Да запросто же. Жирное мясо, жирные сливки каждый день. Чертовски вкусно, низкоуглеводно, калорийно.

Написал комментарий к посту А ты дроу?

Я подростком фанател от вселенной (хотя... сейчас, если подумать, тоже), но, каждый раз перечитывая первые книги, надеялся, что Дзирта, наконец, схватят :)))))))))) 

Написал комментарий к посту Keelah Se'lai

«Mass Effect 4» уже никогда не будет.

Это ужасно, даже несмотря на то, что они сделали с концовкой третьего Масс Эффекта и со всей Андромедой.

С одной стороны, они давно ничего нормального не делали. С другой... А вдруг бы сделали, если бы продолжали работать.

Наверх Вниз