fagus

1. Разминка-растяжка (всего пару минут, главное, чтобы тело почувствовало, как стянутые мышцы расслабляются): перед едой, перед и после сна. Т.е, по чуть-чуть, но много раз в день.

2. Иван-чай. И твёрдая решимость не заставлять себя ничего делать:

* если не уснёшь, значит, так надо; расслабляйся, медитируй, пытайся что-то понять о жизни (или что придёт в голову, но без озабоченных внутренних диалогов).

* А если уснёшь - то не потому, что так надо, а просто так... Даришь телу такой подарок.

Ура, товарищи!  

Не обращайте внимания, это или по призванию тролль, или хривны отрабатывает. Просто забаньте.

А суть анекдота простая: русские не лохи, лживым миролюбием их не обманешь.

взял годичный таймаут

все болячки ... как-то по норам попрятались

Так это и есть ЗОЖ. Жить в гармонии с собой, окружающими и природой.

Сменить работу на душевную или хобби для души завести. Семья, рукоделие, пение ОМ или Варшавянки, гуляние в лесу, сидение в дзадзене...

В крайнем случае, понять, что клиенты, начальники и прочее суть зеркала твоих собственных несовершенств и инструменты совершенствования.

Ваши ответы хороши для жены миллионера.

А в жизни есть работа и прочие обязанности, так что для идеальной диеты и и прочего зожа места маловато остается.

Было бы желание. Я ни разу не жена миллионера, но съесть перчик вместо беляша вполне адекватно.

Таблетки типа каптоприла помогут при каких-то приступах, но вряд ли уберегут от гипертензии, если у ней какие-то систематические причины.

Например, если это сужение коронарных сосудов из-за отложений холестерина на стенках, то надо обратиться к врачам и поставить стент. Таблеток взамен этого, увы, не существует. Разве что, нано-роботы в фантастике... :)

Приходится лечиться по ответам в интернете от ИИ

Есть форумы,вообще-то. Где отвечают живые люди.

sartorius:

люто-бешено давить. Таблетками "Каптоприл" или аналогами.

У них нет долговременного эффекта. Только сбивают, если особо повысилось и т.п.

Для долговременного эффекта:

- настройка организма физической активностью. Особенно йога, цигун... Помогает на самом деле, можете проверить с тонометром. Тж тренажёры, бег, лыжи, велосипед. Умеренная нагрузка.

- Боярышник, настойка либо заваривать. Регулирует состояние сердца вообще.

- Сладкий перец (витамин PP) для расширения сосудов. Помогает, если причина связана с атеросклерозом и т.п.

- Во-время ложиться спать, избегать телевизора, напряжений, соли (натрий повышает давление) и пр. дурных привычек.

- Отказаться от кофе. Ограничить животные жиры, потреблять льняное масло и пр. диета от холестерина.

- Ограничить сахар. Провериться на диабет, болезни почек, глаукому... (Я не врач, но это довольно очевидные вещи).

Да здравствует

Высшая

Общевойсковая

Дважды

Краснознамённая

Академия!

Весна на носу...

Давно вы видели хоругви?

Дело в том, что при совершении правонарушения субъект квалифицируется как правонарушитель (даже если в другое время он квалифицируется как сотрудник правоохранительных органов), и нормы закона применяются в соответствии с актуальной квалификацией.

Например, если вы полицейский и наносите кому-то побои, угрожая ему оружием, то он имеет полное право на соразмерную защиту, т.к. в данном эпизоде вы выступаете как правонарушитель, а не представитель власти. (Тем более, если вы не представились и не предъявили документы, чем недисциплинированные сотрудники ПОО зачастую манкировали).

В общем, прежде чем спорить, учите матчасть.

Не скажите. Если сотрудники ППС вели себя с нарушением законности (

Дошло до тычков стволом АКСУ под ребра

), то действия обвиняемого (принял меры к прекращению правонарушения и изъял его орудия) можно признать правомерными.

Я не любитель манг и аниме. Даже не говоря о типичной тупости сюжетов, игровые фильмы мне интереснее, потому что там живые люди. Даже если они играют не очень хорошо, я вижу этих актёров, их душу. Так вот, описания того, чем занимается ГГ, если это интересно - читать интересно. Поэтому да, краткое описание "самого цимеса" этих ваших манг нужно. А как иначе, вообще? Просто упоминать какую-то мангу, без пояснения сути - вот этого не надо. Потому что искать в интернете, о чём там, я, конечно же, не полезу. И без описания получатся какие-то бессмысленные фразы, которых в тексте допускать не надо, ящитаю.

Всех благ! С наступившим! Пусть он принесёт немножко счастья!

расстрелять совершенно посторонних людей ... в другом месте

Ну, во-первых, стреляли не в посторонних "в другом месте". Пруф 1:

особо буйствовавшие участники беспорядков пытались вырвать оружие из рук солдат. Те, отбиваясь и защищая своё оружие, вольно или невольно снимали автоматы с предохранителей и в горячке начинали стрелять. Пули хаотично полетели в гущу толпы, рикошетили от асфальта и стен домов. Олешко отчаянно пытался остановить стрельбу криком и руганью, но в суматохе его приказы не были слышны. 10-15 демонстрантов упало, после чего остальные начали разбегаться

Пруф 2:

Одному из демонстрантов удалось вырвать автомат из рук рядового Репкина; нарушитель попытался открыть огонь, но автомат был поставлен на предохранитель, произошла заминка. Ею воспользовался рядовой Азизов, открывший по завладевшему автоматом огонь на поражение. При стрельбе длинной очередью в режиме автоматического огня солдат убил четверых и ранил ещё нескольких погромщиков

И я вообще не понимаю, что вы ко мне прицепились...

Или ты продолжишь быть на стороне мразей, подонков и ВРАГОВ НАРОДА, оправдывая расстрел НЕВИННЫХ рабочих?

Никогда не был на их стороне и не оправдывал. Я на стороне истины: если вы несёте бред, я так и скажу.

В общем, чем болтать ерунду тут, попейте лучше валерианы с пустырником. И сходите к врачу, в конце концов.

Вы явно изучали это по другим источникам, чем я, но спорить не буду. Если вы пытаетесь доказать, что капитализм гуманнее - не пытайтесь. Я жил при обеих системах. Да и ваше сравнение двух отдельно взятых событий, по сути, ни о чём не говорит (даже если бы вы представляли их верно).

А просто рабочих несколько тысяч. То есть эти твари, прикрывающиеся "диктатурой рабочего класса", расстреляли больше совершенно невиновных рабочих

Несколько миллионов, чего уж мелочиться. Ходили по домам, искали там невиновных и расстреливали, как сейчас помню.

Можете сколько угодно строить из себя умника для самоутверждения, но этим фактом вы просто показываете что я прав.

Это ваши фантазии, а не факт.

люди не меняются, и количество преступлений тоже

И люди меняются, и количество преступлений. Например, с 1988 по 1993 оно выросло в России в 20-40 раз.

Вам стоит полагаться на факты, а не высасывать идеи из пальца.

И беседовать вежливо, без личных нападок — иначе вашими собеседниками останутся лишь такие же, как вы.

Сначала порадовал хороший, профессиональный слог.

Потом я решил, что это всё же не для меня. Ибо автор предупреждал, что у него

неистребимая страсть к абстрактным размышлениям устами героя: то, что многие называют водой

Я бы сказал, что это не размышления (типа философских, скажем; это могло быть и интересно), а просто болтливость. Например, вот в этом абзаце я бы оставил только первые три фразы — остальное, считаю, лишнее (и для некоторых читателей утомительно):

Социальные аспекты? А это-то как с магичеством связано? У магов здесь какие-то особые преференции? Типа, элита? Хм… а почему бы и нет, собственно? Лишь бы как в книжке про алмазный и деревянный мечи, маги диктатуру во всем мире не установили и не гнобили остальной люд… и нелюд, хе-хе! Ладно, это уже несущественные детали! Нужно надеяться и верить, скепсису в моей новой жизни не место — хватит, до того наелся. Да и я уже в любом случае в большом выигрыше — хотя бы по факту наличия тела. Нормального, полнофункционального. Даже, наверное, здорового. В отличие от духа — я до сих пор не уверен, что всё это не есть результат шизофренического расстройства. Хотя Авдотья Михайловна это бы наверняка заметила… если, конечно, сама не являлась плодом моего больного воображения.

PS. А насчёт "современной морали", см.:

смертная казнь

аборты

наличие полноценного огнестрела у населения

карьера по головам

тунеядство

многожёнство

свобода слова или уважение чувств

цензура

национализм

справедливая социальная система

и многие другие пункты - по которым моральные принципы у людей различаются диаметрально.

PPS. И не надо думать, что "современная мораль" - это та, которая льётся из телевизора. Это просто та мораль, которая льётся из телевизора.

Единой для всех "современной морали" не существует.

Что касается "под сукном": больше, чем сейчас? Или больше, чем над сукном?

Я не знаю, каково соотношение "под" и "над", но что коррупции и укрывательства при социализме было меньше - факт.

Поищите в этом нашем интернете:

Преступления против правосудия СССР статистика

и убедитесь, что их было зафиксировано около 1% - это довольно много.

Целые специальные зоны были для отбывания наказаний бывшими правоохранителями.

Для сравнения положения при социализме и капитализме, сравните, например, расстрел в Новочеркасске - который произошёл от реальных нападений бунтующих и за который чиновники-виновники ответили - и расстрелы в кап. странах, например, в Кентском университете, где правительственные войска просто стреляли по мирным прохожим и за это не ответил никто.

И то, что у нас это были единичные случаи, а у буржуев каждые несколько лет то негров в Лос-Анджелесе стреляли, то студентов в Джорджтауне и т.п., как будто это норма.

На этом разговоры прекращаю, а то нарвусь на бан за политику. Пока что это была история.  

"Тогда" коррупции было на порядок или два меньше. Даже Щёлоков и Рашидов пошли под следствие. Без резонансов обходились...

По гл. 12, там вся компания должна пойти на нары (плюс возмещение по ст. 130 УК РСФСР "Клевета")

https://ru.wikisource.org/wiki/Уголовный_кодекс_РСФСР_1960_года/Особенная_часть._Глава_8

Напомнило сериал "Хорошая жена", 6-й сезон... там такой советчик под суд пошёл заодно с подельниками. 

бремя доказательства тезиса

Я ничего не обязан доказывать. Вы спросили моё мнение — я ответил.

Хотите опровергнуть — докажите, что понятие "имба" старое, до своего появления имевшее точный эквивалент в русском языке.

И в настоящих дискуссиях, а не воображаемых, нет такого правила, чтобы доказывать общепринятые преставления.

Что же общепринято — просто наберите "имба" в поиске интернета и смотрите результат.

Я не "подменяю", а выделяю основной характеризующий признак/предназначение.

Вот это совершенно произвольное суждение.

Что это "основное" и "предназначение" — сугубо у вас в голове.

Если хотите научиться мыслить точнее, обратите внимание на такую привычку вашего мышления.

Появляется идея, суждение — спрашивайте себя: «Так ли это?»

Желаю удачи!

кажется несколько самонадеянным

Опровергните. Трепаться-то любой может, а смысл? Даже если ваша поправка верна (сомневаюсь), логики рассуждения это не меняет.

как и любой сленг, служит скорее маркером

Это утверждение требует доказательств.  вообще неверно.

Вы подменяете многогранное явление узкой частной трактовкой, вообще без оснований.

"Имба" по своей сути -- всего лишь слишком сильный

Можно и так сказать (и в данном тексте, согласен), но в целом полнота смысла "Имба" фразой типа "слишком сильный" не передаётся.

слишком много просто выходили из под контроля

Пример неточный, зато наглядный. И следить за их численностью было вполне посильным делом. Пример точнее - Heroes, там тоже можно некром нагибать, если набрать толпу вампиров и т.п.

Ладно, тему считаю исчерпанной, простынями текста обмениваться лень. Если вас мой ответ не устраивает, я это переживу…

Вы хотите знать, как на самом деле, или поспорить?

На самом деле, термин "имба" — от компьютерных игр. "Баланс" там в смысле, что можно равноценно играть разными типами персонажей или отрядов и т.п. Имба, например — выбрал некроманта, у которого убитые противники возрождаются как сильная нежить, и вскоре выносишь всех громадной бесплатной армией нежити (см. ранние Kings Bounty). Поэтому термин "имба" новый, до компьютеров не существовавший.

Нет. Имба — понятие новое, поэтому и новое слово там более-менее естественно, не так ли?

PS. Это как при появлении оркестров пришло в русский язык и слово дирижёр… хотя уже существовали подобные понятия ("корифей"), но не совсем тождественные…

Простите, мой внутренний писатель ниможетмолчать!!111 

Герой немного имбует, у него в принципе не происходит факапов

Не факапов, а провалов. (мой внутренний писатель ниможетмолчать). Это кащениты пусть вычурно выражаются .

Книжка интересная, увлекательная.

Единственный совет авторам — поменьше современных умных слов. «Контролировать ситуацию», «сгруппироваться», «нафантазировать»… Понятно, что люди не в тайге жили и могли знать что-то из латыни и греческого, да и текст в любом случае написан современным языком, а не речью 15 века, и всё же для атмосферы лучше звучат слова более русского происхождения: «владеть полем боя», «скучиться», «насочинять»… Не сочтите за педантизм, просто писателей и журналистов учат следить за достоверностью стиля (хотя бы при редактуре первоначального текста), и это реально улучшает его качество, так что, не мешает взять принцип на вооружение.

Успехов!

Есть ещё прозвище Dipshit — букв. "какокунутый", означает примерно "на мэ".

Не то же, что deep shit (примерно "глубокая яма, полная проблем кала").

dipshit /dĭp′shĭt″/

* A foolish or contemptible person.

* A stupid or undesirable person.

* Something unwanted or undesirable.

Лично мне всё понравилось. Живо, увлекательно.

Да, местами я бы хотел действовать жёстче, но на это ещё надо решиться, что требует привычки (или некоторое время настраиваться на это).

Гл. 11 - поправка:

Она ощущалась, как какая-то изотерическая ёмкость, наполненная жидкостью.

Слово "изотерическая" в русском языке отсутствует — разве что, как искажение "эзотерической"? Но к емкостям этот эпитет не относится, так что, я даже не догадываюсь, что автор хотел этим сказать. "Изотермическая"? Вроде, тоже не подходит, поскольку это характеристика процесса (прохождение при постоянной температуре).

Я не особо любитель мира и сюжета ГП ("Всё было не так, профессор Тёлкин" ), но эта книжка увлекательна.  

Автор красавчег, не снижает качество серии.  

Как минимум, не хуже первого тома.

Увлекательно, читается залпом.

Встречаются мелкие огрехи стиля и ПМСМ в решениях героя, но в целом это не мешает. Выше среднего по жанру реал-РПГ.

Спасибо "Сергею Волчку" за наводку.

У Погуляя пытался читать «Чёрный корабль», и с тех пор как-то не тянет продолжать знакомство с творениями этого автора.

На свете есть ещё тропа,

Где встретишь питекантропа...

(К чему это я?.. Так просто, пришло в голову...)

Я про седого же. Имея такой клёвый планшетик, зачем нужны живые девушки?

Хочу быть этим чуханом на картинке.

Глава 3 забавная... и вообще книжка энергичная, зачёт!  

Думаю, избранные иностранные фильмы закупали не столько ради удовольствия иных стран, сколько для показа советским людям. Году в 1978 или 79 я даже триллер в кинотеатре смотрел («39 ступеней», хороший фильм). И при альтернативной политико-экономической ситуации не было причин от этого отказываться; а где кино, там и видео.

По гл. 8: ну, автор, вы гоните! Битлов фирма Мелодия выпускала с 1974 г, и это в нашей-то реальности. Французский фильм "Игрушка" с Пьером Ришаром, 1976 - комедия прямо-таки анти-буржуазная. При том, сколько у нас забугорных фильмов было в прокате (особенно в кинотеатрах, да и по ящику тоже; тот же Ришар был любим и знаменит у нас), нет сомнений, что и видео выпускали бы, в более-менее приличном студийном переводе, дубляже или с субтитрами.

Про Доминика отличная серия, увлекательная, особенно первые три книги.

"Кудей" тоже лихо начинается. Разве что, можно попробовать длинные абзацы разбивать, для отчётливости.

Сбыч мечт!

Интересно. Побольше бы конкретики. Хотя, наверное, это уже было бы о политике.

Колпаки поварские.

А байка — до слёз.  

Про шрамы не понял.

Да, я так не в курсе темы, но особого восторга герой не вызывает…