Хобби наше все.
Всем доброго утра! Сегодня я проснулся с осознанием, что писательство стало моим самым любимым хобби за всю жизнь. Мне 30 лет, и до недавнего времени я с трудом мог найти занятие, которое бы по-настоящему увлекало. Кто-то коллекционирует редкие вещи, кто-то увлечён спортом, кто-то обожает возиться на даче, а для кого-то страсть — это блогинг, гонки или компьютерные игры. Можно перечислять бесконечно, ведь у каждого своё.Я начал писать всего месяц назад, но, кажется, уже влюбился в это дело....
Читать дальше →
214
43
Музыка окружает нас повсюду: она вдохновляет, успокаивает, мотивирует и помогает выразить эмоции. Это универсальный язык, который объединяет людей, независимо от возраста, культуры или настроения. Вот **5 полезных фактов о музыке**, которые подчеркивают её важность: 1. **Музыка улучшает настроение**: Прослушивание любимых мелодий стимулирует выработку дофамина, гормона счастья, что помогает снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние....
Представь: надеваешь шлем виртуальной реальности, подключаешься к системе полного погружения или, на худой конец, погружаешься в яркий сон, как у Кастанеды. Когда мы пишем или читаем, мы уже частично там: персонажи оживают, выдуманные миры становятся почти осязаемыми. 
Но вот задумайся: ты пишешь ужастик или книгу о монстрах и демонах. Главный герой, конечно, справляется...
Орехи и семена – богаты омега-3 и витамином Е. 🫐 Ягоды – антиоксиданты для защиты нейронов. 
Жирная рыба – источник ДГК для памяти. 
Авокадо – полезные жиры для кровообращения. 
Тёмный шоколад – флавоноиды для когнитивных функций. Питайтесь правильно, и мозг скажет спасибо! А какие вкусняшки помогают вам сосредоточиться при письме? 
️
Я сейчас очень похож на этого котика: ещё не проснулся, а в руках уже кружка кофе. А как вы встречаете своё утро? Может, у вас есть секреты для бодрого и безстрессового пробуждения? Делитесь! 