39 732 зн., 0,99 а.л.
Свободный доступ
весь текст
34 0 0 18+

Ты устал быть "тонкой натурой", которая "много думает и мало делает"?

Ты тот самый парень, который читает о тренировках, пока его тело сгибается под тяжестью собственного существования? Твоя спина вечно сутула, а худоба — не комплимент, а диагноз: слабость. Твой быстрый метаболизм — это твое оправдание, а не привилегия. Ты — Дрыщ, и это не мило. Это — несостоятельность.

"Дрыщ-Трансформер" — это не книга о фитнесе. Это руководство по жесткой ментальной и физической перепрошивке для астеников, которые привыкли рассуждать, а не действовать.Эта книга сделает из тебя Атлета-Хищника. Приготовься к шоку.

56 873 зн., 1,42 а.л.
Свободный доступ
весь текст
46 0 0

Традиционно казарма воспринимается как место строгой необходимости: крыша над головой, койка, место для хранения формы. В этом утилитарном подходе кроется глубокая педагогическая проблема. Для суворовца, который проводит в стенах училища ключевые годы своего становления, казарма не может быть просто складом или ночлежкой. Если среда безлика, она воспитывает безразличие. Если она хаотична, она культивирует внутренний беспорядок. Если она лишена вдохновения, она гасит дух.

48 157 зн., 1,20 а.л.
Свободный доступ
весь текст
45 0 0

Ваш дом должен быть не просто складом вещей, а надежным убежищем, где вы восстанавливаете силы, вдохновляетесь и чувствуете себя защищенным. Но вместо этого он часто становится источником стресса, визуального шума и постоянного чувства вины.

Эта книга — не просто руководство по уборке. Это практическая стратегия по трансформации пространства, которое активно работает на вас, а не против вас.

37 270 зн., 0,93 а.л.
Свободный доступ
весь текст
69 0 0

Вам когда-нибудь казалось, что вы говорите с собеседником на разных языках, даже если используете одни и те же слова?

Эта книга — ключ к пониманию бессознательного общения, которое управляет всеми вашими взаимодействиями. Раппорт — это не харизма, а отточенный навык, и вы можете его освоить.

Известный по методикам НЛП, раппорт представляет собой состояние глубокого доверия и синхронизации, которое позволяет вам мгновенно находить общий язык, заключать сделки и строить прочные личные связи.

37 275 зн., 0,93 а.л.
Свободный доступ
весь текст
88 0 0

Для кого эта книга? Для офицеров-воспитателей, педагогов и командного состава Суворовских, Нахимовских и Кадетских корпусов, работающих со старшими курсами (9–11 классы).

Кризис мотивации в погонах: К старшим курсам юношеский романтизм проходит, уступая место сомнениям, усталости от режима и давлению выбора. Как сохранить огонь служения, когда до поступления в ВУЗ осталось всего несколько лет?

36 846 зн., 0,92 а.л.
Свободный доступ
весь текст
58 0 0

Хочешь выделиться из толпы сверстников? Мечтаешь о финансовой независимости и уверенности в завтрашнем дне?

Эта книга — твой личный навигатор в мире возможностей! Она покажет, как уже в школьные годы начать зарабатывать, развивать ценные навыки и строить фундамент для блестящего будущего. Забудь о скучных лекциях – здесь ты найдешь практические советы, реальные истории успеха и пошаговые инструкции, которые помогут тебе:

Осознанно ставить цели и эффективно управлять своим временем.

Использовать свои таланты для получения первого дохода.

Разбираться в финансах, чтобы твои деньги работали на тебя.

Строить полезные связи и находить менторов.

50 447 зн., 1,26 а.л.
Свободный доступ
весь текст
44 0 0 18+

Вам надоело быть запасным игроком? На вас ездят коллеги, вами манипулирует жена, а в зале вы выглядите как извиняющийся подросток?

Мы пройдем путь от слабовольного "Воланчика", которого жизнь бросает из угла в угол, до "Альфы" — человека-скалы, который принимает решения, несет ответственность и строит мир вокруг себя по своим правилам.

35 476 зн., 0,89 а.л.
Свободный доступ
весь текст
71 0 0

Вы чувствуете, что время постоянно утекает сквозь пальцы? Устали от бесконечной гонки, независимо от того, работаете ли вы 5/2, в сменном графике или являетесь самозанятым?

Эта книга — не просто еще один сборник советов по тайм-менеджменту. Это практическое руководство по созданию персональной системы продуктивности, которая адаптируется под ваш уникальный образ жизни и график работы.

26 762 зн., 0,67 а.л.
Свободный доступ
весь текст
72 0 0
Вы когда-нибудь мечтали о кнопке, которая мгновенно включает уверенность, спокойствие или неиссякаемую энергию?
Методика НЛП «Круг Силы» — это не метафора, а точный, научно обоснованный инструмент для создания такой «кнопки». Это техника пространственного якорения, разработанная в рамках Нейролингвистического Программирования, которая позволяет вам в буквальном смысле шагнуть в желаемое ресурсное состояние.
26 064 зн., 0,65 а.л.
Свободный доступ
весь текст
81 0 0
Ваша ценность не определяется вашей продуктивностью. Вы имеете право на отдых, спокойствие и полноценную личную жизнь. Управление стрессом — это не слабость, а необходимый навык для долгосрочного успеха.
36 796 зн., 0,92 а.л.
Свободный доступ
весь текст
30 0 0 18+
Вы чувствуете, что отношения зашли в тупик? Словно механизм вашего брака сломался: нет искры, общение сведено к минимуму, а вместо поддержки вы ощущаете отчуждение? Если вы не готовы сдаваться и ищете не психоанализ, а конкретные инструменты, эта книга — ваш набор "ключей" для ремонта.
30 046 зн., 0,75 а.л.
Свободный доступ
весь текст
42 3 0 18+
Вы устали от токсичных отношений, пустых знакомств и советов, которые не работают?
Эта книга — не сборник устаревших мифов и не пособие по манипуляциям. Это практический гид по созданию себя как наивысшей ценности, способной привлечь действительно успешного и адекватного мужчину.
34 154 зн., 0,85 а.л.
Свободный доступ
весь текст
20 0 0 18+
Брак — это не лотерея, а результат осознанной стратегии. Эта книга — практическое руководство для мужчин, которые устали от случайных связей и готовы стать сильным и адекватным партнером, чтобы привлечь достойную женщину.
Вы узнаете, как построить надежный фундамент своей жизни: от формулирования личной миссии и создания финансовой "подушки безопасности" до освоения искусства решения конфликтов.
20 477 зн., 0,51 а.л.
Свободный доступ
весь текст
86 0 0
Вы умеете быть добрым другом, но почему-то не умеете быть добрым к себе?
Вы регулярно добиваетесь успеха, но внутренний голос моментально обесценивает любую победу?
Если ваш Внутренний Критик слишком громкий, а самооценка похожа на шаткий стул, эта книга для вас.
"Внутренний Двигатель" — это не сухой учебник по психологии, а сборник коротких, вдохновляющих историй о таких же людях, как мы. Каждая история описывает типичную ситуацию (от страха ошибки до навязчивого сравнения себя с другими) и сразу же сопровождается конкретным, легко выполнимым практическим советом.
39 473 зн., 0,99 а.л.
Свободный доступ
весь текст
88 0 0
В этой книге вы найдете:
Технологии перенастройки мышления: Как выключить «Внутреннее радио Апокалипсис» и превратить критика в союзника.
Телесные практики: Упражнения для мгновенного запуска «гормонов радости» (дофамина, серотонина, окситоцина) через работу с телом и якорями.
Правила социальной гигиены: Как экологично общаться с «вампирами» и создавать окружение, которое вас питает, а не истощает.
Секреты мотивации: Как ставить «дофаминовые цели», которые зажигают глаза и дают энергию для действий.
Психологический детокс: Техники прощения и освобождения от старых обид ради собственного здоровья.
Искусство маленьких шагов: Как вернуть вкус к жизни, научившись замечать и «якорить» микро-радости каждого дня.
Эта книга — ваш личный пульт управления реальностью. Перестаньте ждать счастливого случая и начните создавать его сами, прямо сейчас!
37 062 зн., 0,93 а.л.
Свободный доступ
весь текст
112 0 0
Вы устали от режима "Энергосбережение", который ваша жизнь установила по умолчанию? Вы чувствуете, что рутина, лень и апатия украли ваши амбиции, а комфортный диван стал центром вашей вселенной? Возможно, вы стали "скуфом" — не по внешности, а по состоянию духа.
Эта книга — не философский трактат о мотивации. Это практическое руководство по демонтажу застоя и сборке новой, мощной версии себя.
35 017 зн., 0,88 а.л.
Свободный доступ
весь текст
83 0 0
Вы когда-нибудь чувствовали себя самозванцем, неспособным сказать "Нет", или застрявшим в бесконечном сравнении с другими?
Эта книга – не просто сборник мотивационных статей. Это пять увлекательных художественных историй о людях, которые, как и вы, боролись с неуверенностью, страхом и токсичными отношениями. На страницах вы познакомитесь с Артемом, который учится заглушать внутреннего критика, Лизой, которая впервые устанавливает границы, и другими героями на пути к внутренней свободе.
Уникальность этого сборника в его структуре: каждый рассказ содержит конкретные практические вставки и упражнения, основанные на моделях НЛП. "Путь к Себе" — это ваша дорожная карта к миру с собой, высокой самооценке и жизни, наполненной внутренней силой.
29 454 зн., 0,74 а.л.
Свободный доступ
в процессе
276 0 0
"Батат — чудо природы" — это увлекательный научно-популярный гид по самому недооцененному корнеплоду. Вы узнаете, почему этот тропический гость из семейства Вьюнковых — настоящий диетологический супергерой, богатый бета-каротином (который делает морковь бесполезной на его фоне!) и резистентным крахмалом, идеальным для стабильной энергии.
19 751 зн., 0,49 а.л.
Свободный доступ
весь текст
81 0 0
88 килограммов. 35 лет. Алиса — успешный маркетолог, привыкшая работать с четкими дедлайнами и измеримыми KPI. Но когда её собственное тело выставило ей ультиматум, она поняла: старые "диеты" не работают. Нужен новый проект.
Это не просто художественный роман о похудении. Это честная история о том, как Алиса применила свои аналитические способности к собственному питанию и образу жизни. Через личные кризисы, борьбу со "сладким монстром" и поиски подходящей физической активности, она разработала свою систему, которая навсегда изменила её жизнь.
Внутри вас ждёт: увлекательный сюжет о перерождении и самопринятии, а также 20+ проверенных практических советов, интегрированных в повествование, которые помогут вам:
Начать честно считать калории без фанатизма.
Победить заедание стресса.
Найти свой идеальный вид физической активности.
Выйти из "плато" и закрепить результат!
127 028 зн., 3,18 а.л.
Свободный доступ
весь текст
304 0 0
Истории которые заставят Вас содрогнуться и испытать ужасные эмоции. Вспомните Ваши детские страхи, а может это все было взаправду?
154 340 зн., 3,86 а.л.
Свободный доступ
весь текст
184 3 0
Художественные рассказы с практическими советами по выживанию
39 631 зн., 0,99 а.л.
Свободный доступ
весь текст
191 0 0
Главный герой, Кейден, — "Хранитель Скриптов", сотрудник полулегального "Архива Забвения". Его официальная работа — проводить "Цифровое Обнуление" — стирать травмирующие или социально опасные воспоминания из сознания граждан по решению Корпорации или суда.
Однажды Кейден получает самый странный и тревожный заказ: стереть свои собственные воспоминания, при этом сам заказчик скрыт за сложным шифром, и, судя по дате, заказ был отправлен вчерашним "Я".
Чтобы выжить и не потерять себя, Кейден должен стать детективом. Он начинает расследовать исчезновение собственного прошлого, подозревая, что его "вчерашнее Я" обнаружило страшную правду о Корпорации, которая контролирует "Эссенцию". Расследование ведёт его в самые тёмные уголки Нео-Атласа и ставит перед выбором: сохранить иллюзию комфортной жизни без памяти или узнать смертельную правду и рискнуть всем...
23 545 зн., 0,59 а.л.
Свободный доступ
весь текст
141 0 0
Устали от постоянных конфликтов, лени и безответственности? Вы чувствуете себя «плохим родителем» и живете в режиме «бури и натиска»?
Эта книга — не очередная теория о воспитании. Это готовая, пошаговая система по внедрению ответственности и дисциплины в жизнь вашего подростка, проверенная в самых строгих условиях.
Автор, психолог и воспитатель с практическим опытом работы в военном училище, раскрывает «Код Самодисциплины» — методику, которая превращает хаос в структуру, а конфликты — в сотрудничество.
Больше никаких бесполезных напоминаний. Больше никаких угроз. Только четкая, пошаговая система, которая гарантированно приведет к результату: ваш подросток перестанет быть «жертвой хаоса» и освоит свой личный Код Самодисциплины.
Если вы готовы перестать быть нянькой и стать Наставником, эта книга — Ваш персональный учебник.
52 153 зн., 1,30 а.л.
Свободный доступ
138 2 0
Рассказы о героях Великой Отечественной войны.
18 864 зн., 0,47 а.л.
Свободный доступ
58 0 0
Легенды из истории старинной турецкой крепости в городе Бендеры.
221 647 зн., 5,54 а.л.
Свободный доступ
107 0 0 18+
Изгнанный капитан королевской стражи возвращается, чтобы защитить юную принцессу и сдержать клятву верности. На его пути — наёмники, интриги баронов и смертельно опасные игры в тени городских улиц. В мире, где нет правил, выживает только сильнейший и самый хитрый.
11 146 зн., 0,28 а.л.
Свободный доступ
Цикл: Исихаст
121 0 0
...В 16 лет Дмитрий знает, что хочет посвятить жизнь Богу. Но что делать, когда рядом появляется Алёна – девушка с русой косой и зелёными глазами, которая заставляет его сердце биться совсем по-земному? Это честная проза о взрослении, вере и том невидимом пути, который каждый из нас проходит в поисках себя...
Наверх Вниз