Эта книга — не сборник устаревших мифов и не пособие по манипуляциям. Это практический гид по созданию себя как наивысшей ценности, способной привлечь действительно успешного и адекватного мужчину.
Вы узнаете, как построить надежный фундамент своей жизни: от формулирования личной миссии и создания финансовой "подушки безопасности" до освоения искусства решения конфликтов.
Вы регулярно добиваетесь успеха, но внутренний голос моментально обесценивает любую победу?
Если ваш Внутренний Критик слишком громкий, а самооценка похожа на шаткий стул, эта книга для вас.
"Внутренний Двигатель" — это не сухой учебник по психологии, а сборник коротких, вдохновляющих историй о таких же людях, как мы. Каждая история описывает типичную ситуацию (от страха ошибки до навязчивого сравнения себя с другими) и сразу же сопровождается конкретным, легко выполнимым практическим советом.
Технологии перенастройки мышления: Как выключить «Внутреннее радио Апокалипсис» и превратить критика в союзника.
Телесные практики: Упражнения для мгновенного запуска «гормонов радости» (дофамина, серотонина, окситоцина) через работу с телом и якорями.
Правила социальной гигиены: Как экологично общаться с «вампирами» и создавать окружение, которое вас питает, а не истощает.
Секреты мотивации: Как ставить «дофаминовые цели», которые зажигают глаза и дают энергию для действий.
Психологический детокс: Техники прощения и освобождения от старых обид ради собственного здоровья.
Искусство маленьких шагов: Как вернуть вкус к жизни, научившись замечать и «якорить» микро-радости каждого дня.
Эта книга — ваш личный пульт управления реальностью. Перестаньте ждать счастливого случая и начните создавать его сами, прямо сейчас!
Эта книга — не философский трактат о мотивации. Это практическое руководство по демонтажу застоя и сборке новой, мощной версии себя.
Эта книга – не просто сборник мотивационных статей. Это пять увлекательных художественных историй о людях, которые, как и вы, боролись с неуверенностью, страхом и токсичными отношениями. На страницах вы познакомитесь с Артемом, который учится заглушать внутреннего критика, Лизой, которая впервые устанавливает границы, и другими героями на пути к внутренней свободе.
Уникальность этого сборника в его структуре: каждый рассказ содержит конкретные практические вставки и упражнения, основанные на моделях НЛП. "Путь к Себе" — это ваша дорожная карта к миру с собой, высокой самооценке и жизни, наполненной внутренней силой.
Это не просто художественный роман о похудении. Это честная история о том, как Алиса применила свои аналитические способности к собственному питанию и образу жизни. Через личные кризисы, борьбу со "сладким монстром" и поиски подходящей физической активности, она разработала свою систему, которая навсегда изменила её жизнь.
Внутри вас ждёт: увлекательный сюжет о перерождении и самопринятии, а также 20+ проверенных практических советов, интегрированных в повествование, которые помогут вам:
Начать честно считать калории без фанатизма.
Победить заедание стресса.
Найти свой идеальный вид физической активности.
Выйти из "плато" и закрепить результат!
Однажды Кейден получает самый странный и тревожный заказ: стереть свои собственные воспоминания, при этом сам заказчик скрыт за сложным шифром, и, судя по дате, заказ был отправлен вчерашним "Я".
Чтобы выжить и не потерять себя, Кейден должен стать детективом. Он начинает расследовать исчезновение собственного прошлого, подозревая, что его "вчерашнее Я" обнаружило страшную правду о Корпорации, которая контролирует "Эссенцию". Расследование ведёт его в самые тёмные уголки Нео-Атласа и ставит перед выбором: сохранить иллюзию комфортной жизни без памяти или узнать смертельную правду и рискнуть всем...
Эта книга — не очередная теория о воспитании. Это готовая, пошаговая система по внедрению ответственности и дисциплины в жизнь вашего подростка, проверенная в самых строгих условиях.
Автор, психолог и воспитатель с практическим опытом работы в военном училище, раскрывает «Код Самодисциплины» — методику, которая превращает хаос в структуру, а конфликты — в сотрудничество.
Больше никаких бесполезных напоминаний. Больше никаких угроз. Только четкая, пошаговая система, которая гарантированно приведет к результату: ваш подросток перестанет быть «жертвой хаоса» и освоит свой личный Код Самодисциплины.
Если вы готовы перестать быть нянькой и стать Наставником, эта книга — Ваш персональный учебник.
Эта книга — не исторический очерк и не сборник фольклора. Это операционная система для тех, кто по праву крови или зову сердца причисляет себя к казачеству в XXI веке. Быть казаком сегодня — значит быть конкурентоспособным, сильным и полезным в условиях глобального цифрового мира, сохраняя при этом незыблемый внутренний стержень.
Книга переводит древние традиции (уклад) на язык современных алгоритмов: от управления личной энергией и финансами до создания мощных локальных сообществ.