Спасение от депрессии есть Это либо лекарства, либо помощь психотерапевта. Но есть ещё один способ: уход в себя. Выход из реальности. Конечно, так себе выход из ситуации. Но мне, на какое-то время помогает. Я не уверена, что это правильное спасение, но... Выпадение из реальности на несколько часов или дней, мне нравится. Там, я превращаюсь, в ту себя, которая мне нравится, в ту, которой я горжусь. Там, я могу писать, создавать свой мир, отличный от реального. Но никакие личные...
Вы представляете, как это, жить в депрессии? Я знаю, и мне уже порядком это надоело. Хочу жить и радоваться каждому дню, каждой минуте, а не вот это вот всё.
Почему депрессия "накатывает" так неожиданно... Когда совсем даже и не думаешь о плохом настроении, когда столько планов на ближайшее будущее... Я столько хотела сделать, но все нарушило настроение...и немного здоровье. Я надеюсь, все наладится, и очень скоро ️
Каждый день происходит что-то интересное и сумбурное. И это что-то вообще не вяжется с моими мыслями. Как можно это изменить? А никак. Надо сначала собрать себя в кучу, а не быть тряпкой, которая валяется на полу и ноет. А последние несколько месяцев я только и "питаюсь" отговорками от самой себя. Хватит, хватит себя жалеть и лелеять свою лень. Надо с чего начинать, наверное с этого письма, пожалуй и начну....