Котова Алеся Валерьевна

Пример. Подруга рассказала вам о своей «болячке» (проблеме, сложности в отношениях и прочее). Вы выслушали ее, прониклись пониманием, даже расстроились вместе с ней, а после общения еще какое-то время думаете о ее проблеме. Проходит несколько дней. Вы встречаетесь с этой же подругой. Она: «Ты знаешь, как только с тобой поговорила, сразу всё решилось, мне стало легче, я теперь счастлива!» А вы за нее-то рады, да вот только теперь решаете у себя аналогичные ситуации, которыми «поделилась» с...

Нам достаточно сложно контролировать поток своих мыслей. А вот речь свою мы контролировать можем. Именно то, что мы говорим, строит наше мышление. Просто говорите вместо: «Проблема» – «Задача», «цель», «возможность»; «Ужас», «сложно» - «Интересно»; «Попытаюсь» - «Сделаю» «Не болеть» - «Быть здоровым», «здоровья»; «Бедная» - «Богатая»; «Устала» - «Нужно отдохнуть»; «Не могу» - «Делаю всё, чтобы получилось!» Регулярное употребление позитивных слов сделает позитивным и...