Внутренний Двигатель: 20 Шагов к Твёрдой Самооценке

Вы умеете быть добрым другом, но почему-то не умеете быть добрым к себе?
Вы регулярно добиваетесь успеха, но внутренний голос моментально обесценивает любую победу?
Если ваш Внутренний Критик слишком громкий, а самооценка похожа на шаткий стул, эта книга для вас.
"Внутренний Двигатель" — это не сухой учебник по психологии, а сборник коротких, вдохновляющих историй о таких же людях, как мы. Каждая история описывает типичную ситуацию (от страха ошибки до навязчивого сравнения себя с другими) и сразу же сопровождается конкретным, легко выполнимым практическим советом.