Как краб на галере.

Я, пожалуй, продолжу тему гребцов на галерах. 

Начну, пожалуй, с волнующего сравнения гребцов и спортсменов. Основная разница между гребцами на галере и спортсменами заключается в том, что:

1. спортсмены как правило имеют прекрасное здоровье 

2. спортсмены как правило имеют возможность восстановиться после пиковых нагрузок и травм, с чем у гребцов могут быть проблемы. Тут я, пожалуй, дам ссылочку на лекцию Дробышевского о гребцах, если посмотрите, то вопрос с медобслуживанием и отдыхом галерных гребцов, пожалуй, будет закрыт. 

3. питание. питание у гребцов будет значительно хуже, чем у спортсменов. Ни тебе куриных грудок на пару, ни протеиновых добавок. 

4. в качестве стимуляции спортивных достижений будут не стероиды для астматиков и мильдоний, а живительные 3.14..ли. Они конечно помогают, но вред для здоровья от них поболее, чем у стероидов. 

Можно продолжать еще долго, но основные моменты мы, пожалуй, затронули. 

К чему я все это начал: если сравнивать результаты средневековых галерных рабов, например по средней мощности, которую они обеспечивали, с тем, что могут современные спортсмены, победители олимпиад и так далее, делайте гребцам небольшие скидки, пожалейте бедолаг, потому как больше некому. 

Итак, давайте посмотрим как именно работает гребец на галере. 

Вот как выгладит академгребля. Удобненько.

Теперь гребля на широко-многорядной галере, где у каждого гребца свое весло. 

Гребцу, который находится дальше от борта приходится трудиться больше. При такой схеме гребли квалификация гребцов должна быть повыше. Если мы хотим использовать гребцов поплоше, придется менять схему гребли. 

Огроменное весло, одно на всех. Загребной у нас здоровенный парень с высокой квалификацией, который управляет этой минибригадой. 

Как видите, ему приходится работать больше остальных, траектория его движений куда как шире. 

В ситуации, когда гребцам приходится действовать слаженно (в случае, когда у каждого свое весло это особенно непросто) каждый гребец не может просто вваливать по полной, он должен учитывать темп гребли, соблюдать чувство локтя с товарищами и так далее. понятно, что рассаживая гребцов старались учитывать их физиологические особенности, на разных концах банки гребцы ощущали разные нагрузки.

Так же можно понять, как важна синхронность гребли. Если гребцы гребут не синхронно, то гребцы одного ряда вполне могут нахлобучить по спине гребцов другого ряда. Чем это чревато можно уточнить в лекции Дробышевского, на которую была ссылка выше. 

Теперь, собственно, о движении гребца. 

Как вам такой фитнес? 

В самых напряженных режимах гребли мощность, выдаваемая одним гребцом при скорости галеры (поздняя средиземноморская галера) около 5 узлов (не весть что на самом деле) - около 200 ватт, что примерно соответствует физиологическому максимуму для продолжительной работы.
При пиковых нагрузках, кратковременно, мощность гребца могла доходить до 350-400 ватт, при этом скорость галеры достигала 7 узлов. Количество гребков при этом должно было доходить почти до 30 (против 20-22 при скорости в 5 узлов). Весло на четверых гребцов весило 110-150 кг, на больших галерах - до 160.
Для сравнения - мощность велогонщиков Тур де Франс на подъемах оценивается в 450-500 вт. О некоторой разнице между спортсменами и гребцами мы говорили в самом начале.
Поэтому прикиньте, как долго галера могла держать 7 узловую скорость.