Для лёгкого сна: холодный душ и тёплые носки.

Автор: Михаил Самсонов

Если вы засыпаете с трудом и не высыпаетесь к 6 утра, попробуйте:

1. Холодный душ вечером.
2. Теплые носки в постели.

Это, конечно, не единственные два фактора. Но мне помогают.

0
131

0 комментариев, по

0 0 2
Наверх Вниз