Почему от первого лица писать легче?

Собственно, вопрос для размышления в заголовке. Заметила это довольно давно, потом от другого человека услышала эту же мысль. Казалось бы, меняешь "я" на "он" или наоборот - какая разница? Но вот от третьего лица идёт как-то ощутимо туже, надо думать над каждой фразой, а от первого - само льётся. Причем если я пишу от третьего, но глазами фокального персонажа (всезнающих авторов не люблю) - это ведь почти же самое, что первое... А всё равно сложнее.

В общем, как думаете, в чем тут секрет?