Как бросить курить?

Вопрос к курильщикам с многолетним стажем, которым все-таки удалось преодолеть эту пагубную привычку. Как действовали, какой метод применяли? Сколько нужно времени, чтобы полностью избавиться от этой зависимости? И как не сорваться и не начать всё по новой?

А еще вопрос к тем, кто курит много лет, но бросать даже не собирается. Почему? Что вас удерживает? Вы считаете, что это бесполезно и вы всё равно рано или поздно начнете заново? Или вам просто настолько нравится курение, что вы не намерены от него отказываться, невзирая даже на вред собственному здоровью?

В своей книге "Они вернутся" я тоже затрагиваю эту тему. Там один из героев вынужден долгое время обходиться без курения. И если поначалу он из-за этого страдал, то потом начал подумывать: а может, оно и к лучшему?

— Выходит, остается только плыть вперед, — подосадовал Сергей.

— Ну и ладно, хоть отдохнем малость, — ответил Леха. — Если по чесноку, задолбало меня уже по лесу туда-сюда мотаться, — он зевнул, с наслаждением потянулся. — Эх, покурить бы еще!..

— Давно ты эту тему не поднимал, — с невеселым смешком отозвалась Юлька. — Я уж думала, отвык.

— Если так и дальше пойдет — в натуре отвыкну. Дней десять уже без сигарет — и ничего, терпимо. Поначалу мечтал: вот прибудем в село, первым делом пачку «LM» куплю или хотя бы «Родопи». А теперь думаю: может, ну их на фиг? Пора завязывать.

— Леший, от тебя ли я это слышу? — не без удивления покосился на друга Сергей. — Честно скажу: не ожидал. Делаешь успехи.

— Работаю над собой, — невозмутимо кивнул товарищ.

Читайте новую главу романа "Они вернутся". Оставляйте отзывы, критикуйте, восхищайтесь, ругайте, хвалите — буду очень благодарен!