Забота о себе или пять минут борьбы с ленью.

Стал замечать за собой, что когда увлекаешься писательством, важно уметь переключаться. Как в эмоциональном плане (не грустить о негативных комментариях, спасаясь прочтением положительных), так и в физическом. Ведь тело, дух и разум не могут существовать раздельно. но порой не хотят жить в мире.

Ответ простой - лень. Поэтому, как только почувствовали себя эмоционально опустошённым, творчески усталым и неспособным выдавить из себя ни строчки, сделайте с десяток приседаний. Хорооооших таких, глубоких и вдумчивых, заставляя себя преодолевать глупые вопросы в голове зачем. Кстати тридцать приседаний - это норма для хорошего дня, настроения и здоровья суставов. Только правильно, колени не должны выходить за проекцию линии стоп. Вот так. Если прям понравиться можно прям по картинке.

Я например отжимаюсь по сотне в процессе написании главы. Иногда до трёх раз приходиться перезагружать мозг таким образом.

А самое главное, тут будет тройное удовольствие.

1. Я смог/смогла перебороть себя.

2. Сделал/сделала что хотела.

3. Наконец то я отстрелялся/отстрелялась

А потом с чистой душой и совестью, освобождённым разумом снова в пучину писательства и создания своих миров. Ведь теперь вы немного ближе к своему герою, смогли преодолеть маленькую слабость на пути к большим целям.

Всем здоровья, творческих успехов и найти своё упражнение для тела и ума, которое поможет создавать шедевры.