Осуждение как сюжетный баг

Привет, друзья. Хочу поделиться мыслью, которая не отпускает меня последние дни. Узнал, что мой коллега собрался делать татуировки. И моя первая, автоматическая реакция была — шок. А следом — осуждение.

И мне стало от этого противно. Ведь рационально я понимаю: это его тело, его выбор. Какое я имею право его судить? Но эта первая, въевшаяся с детства «прошивка» — оценивать, вешать ярлыки — сработала раньше мозга.

Я вдруг очень чётко почувствовал, как эта негативная эмоция буквально отравляет изнутри. Есть такая теория, что осуждение разрушает нас на энергетическом уровне. Не знаю насчёт энергии, но то, что оно портит настроение и отнимает силы, — это факт.

Именно тогда я понял, что моё путешествие в Чехию, о котором я пишу книгу, было не столько про замки и пиво. Это была настоящая борьба с моими «внутренними критиками» и «дедами», которые сидят в голове и постоянно всех осуждают. Это была попытка научиться не оценивать, а видеть. Не судить, а понимать.

И вроде бы я справился с отладкой этого "бага". Но иногда он всё равно даёт о себе знать, от которого остаётся лишь это гадкое чувство. И в голове самопроизвольно возникает то древне-русское заклинание: "Нахуа?"

А вы ловили себя на таком? На внезапном, непрошеном осуждении других? Как справляетесь с этим?