сначала сказал, а потом не мог не вставить...

• Выразительный глагол — как специя. Его нужно немного, к месту. Если каждую реплику сопровождать "проскрежетал", "возопил", "проворковал", текст станет комичным и вычурным.

Вот максимально полный список возможных синонимов сказал в диалогах, сгруппированный по функциям.

1. Классические "говорилки" (нейтральные или стилистически окрашенные)

• Сказал, произнёс, проговорил, промолвил, изрёк, молвил (устар. или ирон.), возразил, добавил, продолжил, отозвался, вставил, ввернул.

2. По громкости и тону

• Крикнул, закричал, взревел, рявкнул, гаркнул, проорал, взвизгнул.
• Шёпотом: прошептал, прошипел, прошелестел, проворковал.
• Тихий/спокойный голос: произнёс вполголоса, проговорил тихо, сказал мягко, промямлил, пробормотал.
• Резкий/отрывистый: отрезал, бросил, рявкнул, огрызнулся, проскрежетал.
• Певучий/мелодичный: пропел, проговорил нараспев.

3. По эмоции и состоянию говорящего

• Радость: воскликнул, восхитился, рассмеялся, засмеялся, обрадовался, пропел.
• Грусть/тоска: вздохнул, прошептал с тоской, сказал устало, простонал.
• Злость/раздражение: процедил (сквозь зубы), проворчал, прошипел, огрызнулся, рявкнул, рассвирепел, взбеленился.
• Удивление/испуг: ахнул, охнул, вздохнул, изумился, выдохнул.
• Страх/нервозность: запинаясь, пролепетал, заикаясь, проговорил дрожащим голосом, пробормотал.
• Задумчивость: протянул, помедлив, произнёс задумчиво, размышлял вслух.
• Ирония/сарказм: язвительно заметил, съязвил, иронизировал, усмехнулся.
• Уверенность/твердость: твёрдо заявил, категорично заявил, поставил точку.

4. Сочетание с действием

Это очень мощный приём. Персонаж не просто говорит, а делает что-то:

• Уходя, бросил.
• Обернувшись, добавил.
• Глядя в окно, проговорил.
• Улыбаясь, сказал.
• Закуривая, произнёс.
• Вставая, заявил.

К чему это я? Вам не кажется что все такие слова как-то теряют свой первоначальный смысл, ведь говорим мы намного чаще чем изрекаем и уж тем более молвим. А в описаниях диалогов герои так постоянно воркуют, шипят и скрежещут.