Нужен ваш совет: герой вместо антигероя

Так сложилось, что в основном "мои" типажи персонажей - это антигерои и антизлодеи. Иногда я могу создать и чистого злодея, но чистого героя - практически никогда. В целом, я всегда считал, что так как у меня хорошо получаются именно эти типажи, вполне естественно с моей стороны населять свое творчество именно ими.

Но недавно я услышал от одного человека, чье мнение для меня важно и авторитетно, что в результате мое творчество (это касалось фрпг, но полагаю, к книгам относится в не меньшей мере) страдает от однообразия персонажей. Что переизбыток чего-то убивает интерес, даже если это что-то реализовано хорошо.

Проблема в том, что я не понимаю, как создать героя. Мои антигерои всегда отличались объемом из-за того, что благородные позывы в них балансировались личными травмами и заморочками. На этом фоне герои, которых я пытаюсь придумать, выглядят как плоская картинка - или даже скорее плакат.

Мне рекомендуют ориентироваться в этом плане на толкиновские образы. Но к сожалению, мне никак не удается поймать то, что позволяет Толкину, создавая чистых героев, не превратить их в идеализированный образ, лишенный жизни.

Нет ли у кого-нибудь идей, как этого добиться? Что позволяет герою, не став антигероем, при этом сохранить глубину образа?